Manejo del dolor 

• El dolor que siente una persona con artritis puede ser producido por la inflamación, el daño articular, el esfuerzo muscular y/o la fatiga. 

• Las personas con artritis pueden quedar atrapadas en un círculo de dolor, restricción o pérdida de capacidades, depresión y estrés capaz de intensificar cada una de estas afecciones y experimentar una sensación de gran frustración. Aprender a controlar el dolor de manera positiva puede evitar que el paciente caiga en dicho círculo.

  

• Existen diversas formas de controlar el dolor. Algunas de las más comunes incluyen:

  • Programar el ritmo de las actividades

  • Utilizar dispositivos de asistencia

  • Realizar ejercicios

  • Utilizar aplicaciones de frío y calor

  • Tener buen humor

  • Proteger las articulaciones

  • Masajes

  • Tomar medicamentos:

    • Acetaminofeno (paracetamol)

    • Antidepresivos

    • Glucocorticoides

    • Relajantes musculares

    • Medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (FARME, en inglés)

    • AINE y aspirina Inhibidores de la COX-2

    • Analgésicos narcóticos

    • Inyecciones bloqueantes del sistema nervioso

    • Tranquilizantes

  • Mantener una actitud positiva

  • Utilizar terapias de relajación

  • Descansar lo suficiente

  • Dormir lo suficiente

  • Utilizar férulas

  • Someterse a cirugía

  Utilizar un dispositivo ENET (Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea)

  • Analgésicos de uso tópico

  • Perder peso

• Una forma de intentar controlar el dolor consiste en el diseño de un plan para el control del dolor. Pídale ayuda a su médico para diseñar un plan para el control del dolor. A continuación le proporcionamos ejemplos que se pueden incluir:

  • Medicamentos: cuáles, cuándo, cómo y cuánto tomar

  • Ejercicio: qué tipos de ejercicios, cuándo y con qué frecuencia

  • Descanso: cuándo tomar un descanso completo, cuándo descansar las articulaciones específicas y cuándo utilizar una férula o dispositivos de asistencia

  • Preguntas para formular al su equipo de atención médica

  • Comuníquese con el personal médico, farmacéutico y otros recursos

Otros Recursos

• Consulte a su médico.

• Controlando su dolor

• Entendiendo su dolor

• Sugerencias en nuestra sección  "Terapias alternativas y complementarias". 

• Folletos e información sobre formas específicas de artritis para que los demás puedan comprender la enfermedad: visite nuestra sección de Productos en Español

• Clases (en inglés):

  • Curso Arthritis Self-Help (Autoyuda para la artritis)

  • Arthritis Foundation Aquatics Program ( Programa Acuático de la Arthritis Foundation)

• Vídeos de la Arthritis Foundation:

  Pedidos por teléfono al:

  1-800-283-7800

  En línea en:

  www.arthritis.org

• American Pain Foundation (Fundación Estadounidense del Dolor)

  201 N Charles St., Ste 710

  Baltimore, MD 21201

  1-888-615-PAIN

  www.painfoundation.org

  info@painfoundation.org