Prepárese

 

Es esencial implementar un método para organizarse y mantener un registro de las múltiples responsabilidades de quien cuida a otro. Las soluciones sencillas son a veces las mejores.

  • Tenga a la mano un calendario y consúltelo varias veces al día
  • Haga una lista actualizada de pendientes; revísela antes de acostarse y al levantarse
  • Destine un cuaderno para documentar la historia médica del paciente y para guardar toda la información pertinente junta. Este cuaderno debe estar marcado claramente, estar disponible en cualquier momento e incluir suficiente información para que alguien que lo esté cubriendo sepa exactamente qué hacer y cómo.
  • Para quienes prefieren usar artículos diseñados específicamente para organizar y guardar expedientes médicos, éstos se encuentran a la venta o los puede preparar usted mismo, según las sugerencias de divisiones y contenido que se dan a continuación.


Sección 1: Información general

  • Nombre del paciente
  • Dirección
  • Número telefónico
  • Fecha de nacimiento
  • Número de Seguro Social
  • Nombre y teléfono del doctor
  • Número de Medicare y/o Medicaid
  • Nombre y teléfono de la farmacia
  • Nombre y teléfono a quien llamar en caso de emergencia
  • Nombre y teléfono del hospital más cercano
  • Mapa con la ubicación del doctor y del hospital
  • Alergias a fármacos, alimentos, animales, etc.
  • Condiciones especiales (diabetes, epilepsia, llevar marcador, etc.)
  • Información sobre la existencia de una Directriz anticipada o un Poder notarial duradero


Sección 2: Trabajadores de la salud


La siguiente sección debe contener a todos los trabajadores de la salud, sus especialidades, incluyendo teléfonos y condiciones que tratan. Abarque a los proveedores de asistencia doméstica, acupunturistas, masajistas, quiroprácticos y quienquiera que tenga relación con el cuidado del paciente. 


Sección 3: Medicamentos


Enumere todos los fármacos prescritos, para qué sirven, y los doctores que los ordenan. Identifique la fecha de inicio y la dosis, así como dónde se expidieron los medicamentos y el lugar en que se guardan. Anote las vitaminas, yerbas, suplementos y medicinas de estantería abierta que se tomen con regularidad.


Aquí también debe registrar recursos adicionales de precauciones relativas a los medicamentos, como advertencias farmacológicas, cambios en las etiquetas, escasez de productos imprescindibles, y alertas (retiros del mercado). Dos fuentes confiables son la Agencia de Fármacos y Alimentos (FDA) y el AARP. Si desea leer más sobre este tema, vaya a nuestras páginas de Administración de medicamentos en adultos mayores.


Sección 4: Otras condiciones de salud


Esta parte abarca todas las condiciones de salud subyacentes (artritis, hipertensión, diabetes, etc.) Además hace una lista de hospitalizaciones, duración, fechas, motivos para internarse y resultados.


Sección 5: Análisis, exámenes y pruebas


Documente aquí las fechas y los resultados de todos los exámenes, análisis y pruebas realizadas, incluyendo reconocimientos físicos con datos de peso, estatura y presión sanguínea. Luego de cada una, escriba cuándo se debe repetir la prueba. Cerciórese de que su ser querido sea examinado para las siguientes condiciones:


• Cáncer
• Diabetes
• Osteoporosis
• Colesterol
• Evaluación de la vista
• Evaluación dental


Sección 6: Vacunas


Nombre las vacunas con fechas: gripe, pneumonía, tétanos, tuberculosis, alergias, etc.


Sección 7: Historial médico familiar


En la medida de lo posible, anexe el historial clínico de su familia anotando los nombres y la relación de los familiares que han tenido cáncer, enfermedades del corazón, demencia, disturbios mentales, diabetes, y demás condiciones de salud. Incluya la edad de la persona cuando manifestó dicho padecimiento, si lo sabe. Si ya falleció, escriba la causa de defunción.


Sección 8: Preguntas para el doctor


Anote las preguntas que desea formular al doctor, farmacéutico y demás personal de salud. Si existe una lista de preguntas, en la próxima cita no se olvidará cuáles son.
Para mayor información visite nuestras páginas Colabore con el personal médico y Consultas con el doctor de su hijo.


Sección 9: Rutina de cuidados


Implica los horarios, los procedimientos y las cosas necesarias para el tratamiento. No se olvide de enunciar dónde guarda todo lo que necesita.


Carpeta complementaria
Es buena idea hacer una lista que incluya:

  • Nombres y teléfonos de los individuos que puedan ayudar a hacer diligencias o cubrirle de vez en cuando
  • Horarios de ejercicios con indicaciones
  • Personal médico: lista extensa que incluya tipo de especialización, dirección y teléfonos
  • Agencias de asistencia sanitaria, direcciones y teléfonos
  • Abogado y asesores financieros con números telefónicos
  • A quien llamar en caso de emergencia