Factores que contribuyen al dolor

¿Qué puede empeorar el dolor?

• Tensión
• Hacer actividad física en exceso
• Concentrarse en el dolor
• Fatiga
• Ansiedad
• Depresión

¿Qué puede inhibir las señales de dolor?

• Actitud positive y pensamientos placenteros
• Ejercicio adecuado
• Relajación
• Fármacos
• Masajes
• Distracción
• Medicamentos tópicos para el dolor
• Buen humor
• Tratamientos de calor y frío

¿Desea más información?
• El dolor y cómo se define.
• Causas del dolor.
• Conozca qué investigación se realiza en el campo del dolor y salud mental.
• Acciones e ideas para controlar su dolor.
• Descubra algunas medidas preventivas que pueden ayudar a aliviar el dolor.
• Encuentre recursos adicionales para lidiar con el dolor de la artritis.
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