... y ayúdelo.

• Las personas con artritis y enfermedades asociadas pueden sentir rigidez y dolor al realizar las tareas diarias.
• Una medida recomendable para conservar un buen estado de salud es mantenerse activo, pero cuando las articulaciones están dañadas o inflamadas, debe tomar ciertas precauciones al realizar las actividades cotidianas.
• Su médico, fisioterapeuta o terapeuta ocupacional le enseñarán ejercicios que le permitirán moverse con mayor facilidad, reducir la tensión en las articulaciones, disminuir el dolor que pueda sentir y tener más energía.
• Lea nuestra sección Cómo administrar sus actividades, que contiene algunas sugerencias sobre cómo usar el cuerpo para que las tareas cotidianas le resulten más fáciles.
• Además, existen productos que le permiten hacer más fácilmente las tareas cotidianas. Visite el sitio www.abledata.com para encontrar fuentes de tecnología de asistencia y equipo de rehabilitación en EE.UU y otros países.
• Conozca cómo funciona el sistema inmunológico, mecanismo de defensa natural del cuerpo, encargado de protegerlo contra agentes invasores.
• Ciertos tipos de artritis y otras enfermedades tienen su origen en el sistema inmunológico, pues cuando éste falla, puede causar trastornos entre los que se encuentran la artritis reumatoide, el lupus eritematoso sistémico y la artritis psoriásica.

Vea el video (en español) de Comience a moverse - Comience a vivir:

Otros Recursos

• Consulte a su médico, fisioterapeuta o terapeuta ocupacional. The American Occupational Therapy Associacion, AOTA; the American Physical Therapy Association, APTA.
• Folletos e información sobre formas específicas de artritis para que los demás puedan comprender la enfermedad: visite nuestra sección de Productos en Español