Las personas con artritis y enfermedades asociadas pueden sentir rigidez y dolor al realizar las tareas diarias.
Una medida recomendable para conservar un buen estado de salud es mantenerse activo, pero cuando las articulaciones están dañadas o inflamadas, debe tomar ciertas precauciones al realizar las actividades cotidianas.
Su médico, fisioterapeuta o terapeuta ocupacional le enseñarán ejercicios que le permitirán moverse con mayor facilidad, reducir la tensión en las articulaciones, disminuir el dolor que pueda sentir y tener más energía.
Lea nuestra sección Cómo administrar sus actividades, que contiene algunas sugerencias sobre cómo usar el cuerpo para que las tareas cotidianas le resulten más fáciles.
Además, existen productos que le permiten hacer más fácilmente las tareas cotidianas. Visite el sitio www.abledata.com para encontrar fuentes de tecnología de asistencia y equipo de rehabilitación en EE.UU y otros países.
Conozca cómo funciona el sistema inmunológico, mecanismo de defensa natural del cuerpo, encargado de protegerlo contra agentes invasores.
Vea el video (en español) de Comience a moverse - Comience a vivir:
Otros Recursos
Consulte a su médico, fisioterapeuta o terapeuta ocupacional. The American Occupational Therapy Associacion, AOTA; the American Physical Therapy Association, APTA.
Folletos e información sobre formas específicas de artritis para que los demás puedan comprender la enfermedad: visite nuestra sección de Productos en Español
