Kratom for Arthritis Pain Ideas para controlar la artritis

 Ideas para controlar la artritis

 

Felicidades por dar un paso importante para mejorar la salud de sus articulaciones. Como su compañera para ayudarle a controlar la artritis (causa principal de discapacidad de la nación), la Arthritis Foundation se complace de ofrecerle información valiosa sobre cómo mejorar su calidad de vida, desde la nutrición y el ejercicio hasta cómo hablar con su doctor y manejar sus actividades cotidianas.


Al desempeñar un papel activo en la salud de sus articulaciones AHORA, puede reducir las probabilidades de desarrollar artritis más adelante o limitar el impacto de una artritis existente.

Ya sea que haya sido diagnosticado con artritis, tenga dolor articular o aun no muestre síntomas de la enfermedad, descubrirá que puede hacer algo para proteger sus articulaciones y limitar el dolor y la discapacidad. La Arthritis Foundation está para ayudarle.

 

6 Ideas para el éxito


1. Fíjese metas. Sea específico. Sea realista.
2. Divida cada meta en pasos factibles. Afronte uno a la vez.
3. Espere inconvenientes. Simplemente retome de donde se quedó.
4. Consiga a un compañero que coopere con usted.
5. Mantenga un diario o cuaderno para anotar su progreso.
6. Crea en sí mismo. ¡Usted tiene todo para realizar sus metas!

 

Otros recursos:

11 Pasos para limitar el impacto de la artritis
Lo que debe saber de la artritis
Mejore su atención y cobertura médicas

El Colegio Americano de Doctores y la Arthritis Foundation dan a conocer los últimos tips para la artritis reumatoide.