Artritis y vacunas contra el COVID: ¿qué puede hacer ahora que está vacunado?

Si pasaron dos semanas o más desde su última vacuna contra el COVID-19, ya sea una segunda dosis de Moderna o Pfizer o una sola vacuna de Johnson & Johnson, se considera que está totalmente vacunado. Pero mientras su cuerpo estuvo ocupado construyendo una defensa contra el COVID, también ha estado lidiando con su artritis. Eso significa que su respuesta a la vacuna podría ser diferente a la de otros adultos sanos. Ser un paciente inmunodeprimido o tomar ciertos medicamentos lo hace más propenso a las infecciones. Descubra qué puede hacer de manera segura una vez que haya recibido todas las vacunas y qué debe evitar, en especial, teniendo en cuenta la variante delta.

Con la llegada de la variante delta, las mascarillas se han convertido nuevamente en un tema candente, y si bien es cierto que los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) señalan que las personas completamente vacunadas pueden dejar de usar la mascarilla cuando están al aire libre, todavía existen momentos en los que es mejor usarla. Si su comunidad tiene una alta tasa de infección, debe continuar utilizando mascarillas en espacios cerrados y en lugares concurridos, incluso al aire libre. El sistema inmunitario de las personas que padecen artritis podría debilitarse si experimentan un brote o si toman ciertos medicamentos, por lo que es mejor continuar usando su mascarilla cuando esté cerca de personas fuera de su hogar, incluso al aire libre.

Las personas con artritis a menudo toman medicamentos que debilitan su sistema inmunitario. Eso significa que incluso cuando esté completamente vacunado, podría correr un mayor riesgo de contraer un caso de infección de COVID. Aún así, es importante poder ver a familiares y amigos que ha extrañado. Si todos en el grupo están vacunados, las posibilidades de contraer COVID-19 son bajas, sin embargo, se sabe menos sobre la variante delta. Si el número de casos de coronavirus en su área también es bajo, debe quedarse tranquilo a la hora de visitar a amigos vacunados, pero asegúrese de "usar mascarilla" cuando esté en espacios cerrados y al aire libre llenos de gente. Además, asegúrese de que todos sigan el período de espera de dos semanas después del calendario completo de vacunación.

Nada representa mejor el verano que la arena y el surf. Si pasó el invierno soñando con unas vacaciones, está de suerte. Ahora que tiene todas las vacunas, puede ir a la playa de manera segura este verano. Por supuesto, querrá tomar precauciones. Considere alquilar una casa privada en lugar de reservar una habitación de hotel. Trate de llevar comestibles para evitar las multitudes en las tiendas populares o en los restaurantes. Considere cenar fuera de horario y solo en lugares al aire libre. Con personas que acuden en masa a las playas de todo el país, es difícil saber quién se vacunó. Por lo tanto, es mejor mantener la distancia, protegerse y usar una mascarilla en espacios cerrados y en lugares con multitudes al aire libre.

Para la mayoría de las personas con artritis, estar completamente vacunado brinda protección contra el virus del COVID-19. Se desconoce cuánta protección tiene debido a su enfermedad o a los medicamentos inmunodepresores que toma y la variante delta agrega otro nivel de riesgo. El mejor consejo para las personas con artritis inflamatoria completamente vacunadas es limitar las reuniones al aire libre con grandes multitudes y usar siempre una mascarilla cuando esté cerca de personas ajenas a su hogar. Entonces sí, puede asistir a eventos al aire libre, pero tome precauciones y no olvide llevar su carnet de vacunación al espectáculo. Muchos lugares solicitan una constancia de vacunación antes de ingresar. Recuerde siempre que puede estar cerca de personas no vacunadas. Use una mascarilla (se recomienda usar una doble), mantenga la distancia y tenga una estrategia de salida si hay muchas personas en el lugar.

No hay nada mejor que un abrazo de alguien a quien ama. Si pasó la pandemia soñando con tener en brazos a su nieto o abrazar a su mejor amigo, tiene suerte, ¡bueno, tal vez! Si finalmente puede ver a un amigo que también está completamente vacunado, ¡entonces la respuesta es SÍ! Puede saludar a su amigo con los brazos abiertos. Sin embargo, dado que aún no todos los niños están vacunados, querrá evaluar los riesgos antes de acurrucar a sus nietos. Si los niños que forman parte de su vida son pequeños y no asisten a la escuela, es menos probable que sean portadores del virus. Los nietos mayores que asisten a la escuela o participan en actividades extracurriculares pueden representar un mayor riesgo. Por lo tanto, use golpes de puño, golpes de codo y tire besos al aire si no se vacunaron.

Los viajes en avión casi han vuelto a los niveles previos a la pandemia, y eso significa mucha gente. Si bien las mascarillas siguen siendo obligatorias en todos los aviones, las aerolíneas han comenzado a relajar sus límites de capacidad y los vuelos populares podrían estar bastante llenos. En el caso de los adultos sanos y vacunados, los expertos manifiestan que volar presenta riesgos mínimos. Pero para las personas con artritis o que toman medicamentos inmunodepresores, los aviones y aeropuertos llenos de gente pueden ser demasiado riesgosos. Si tiene que volar, intente reservar vuelos durante horas poco populares y evite los días de viaje importantes para limitar su exposición. Definitivamente debe usar una mascarilla doble cuando viaja y evitar viajar a áreas con altas tasas de infección.

Todos han extrañado cenar en sus restaurantes favoritos durante la pandemia. Pero los expertos están de acuerdo en que comer en lugares cerrados sigue siendo una de las actividades más riesgosas, incluso para las personas que tienen todas las vacunas. Si su comunidad tiene un bajo número de casos y un alto porcentaje de personas vacunadas, es más seguro arriesgarse que si vive en un área con un alto número de infecciones y bajas tasas de vacunación. Por ahora, es mejor comer al aire libre donde hay buena ventilación. Por el momento, debe evitar los bares cubiertos y los eventos en lugares cerrados llenos de gente.

El masaje es una excelente manera de aliviar el dolor y el estrés que causa la artritis. Seguramente usted, al igual que muchas otras personas, suspendió esta terapia durante la pandemia. Si bien ninguna actividad en espacio cerrado está exenta de riesgos, volver a disfrutar de un masaje una vez que tenga todas las vacunas debería ser seguro. Si tanto usted como su terapeuta usan mascarillas y están vacunados, las posibilidades de infección son pocas.

Los adultos que cuentan con todas las vacunas tienen un riesgo bajo de contraer COVID-19 y la variante delta, pero no es imposible. En el caso de las personas con artritis, la investigación muestra que la tasa de infección podría ser más alta que la de la población general. Eso es porque el cuerpo ya está trabajando duro para mantener su enfermedad bajo control. Con respecto a las personas que toman ciertos medicamentos para la artritis o que tienen determinadas formas de artritis, el riesgo de una infección avanzada es aún mayor. Para saber si tiene un mayor riesgo, hable con su médico.