Seminario web: Hablemos del dolor

Aprenda estrategias comprobadas para afrontar el dolor de la mano de un psicólogo especializado en el dolor y de personas que viven con artritis

Seminario web: Hablemos del dolor

Afrontar juntos la artritis

La forma en que responde al dolor puede afectar la forma en que lo experimenta. Aprenda la psicología detrás del dolor del reconocido psicólogo del dolor Afton Hassett, Psy.D. y las técnicas que pueden ayudar a reconfigurar su cerebro para un mejor alivio del dolor. Además, obtenga estrategias de manejo y consejos de personas que realmente comprenden el dolor crónico.

Restablecimiento del dolor crónico

Elabore un plan para recuperar su vida con este programa fácil de seguir, diseñado por un destacado experto en dolor.

Esta guía indispensable le ayudará a evaluar su dolor y sus desencadenantes, ofreciéndole estrategias sencillas y a menudo divertidas para mejorarlo. Utilizando los principios de la terapia cognitivo-conductual, probará una nueva estrategia basada en la evidencia cada día durante 30 días, desde respiración a ritmo y trucos de sueño saludable hasta caminatas conscientes y actos de bondad.

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