Elaboración de un plan de control del dolor
Utilice esta hoja de trabajo que lo ayudará a establecer objetivos alcanzables y útiles para controlar el dolor provocado por la artritis.
Cierto nivel de dolor es inevitable en la vida, pero todo el mundo desea tener menos dolor. No bstante, «tener menos o ningún tipo de dolor» es un objetivo vago.
Descargue esta hoja de trabajo que lo ayudará a escribir objetivos SMART (específicos, medibles, alcanzables, realistas, de tiempo limitado) más pequeños y factibles para controlar el dolor. Utilice la segunda página del archivo PDF como una guía para obtener ideas adicionales.
También puede descargar este pdf para obtener una muestra de actividades que podría incluir en su plan SMART.
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