Preguntas y respuestas de expertos: Cómo comenzar una rutina de ejercicios para la artritis

Preguntas y respuestas de expertos: Cómo comenzar una rutina de ejercicios para la artritis

Estrategias sencillas para encontrar la motivación

Encontrar la motivación para hacer ejercicio con una enfermedad de dolor crónico como la artritis puede ser difícil. Pero la actividad física no tiene por qué ser a todo o nada. La Dra. Alisa Curry, fisioterapeuta, comparte estrategias sencillas para moverse que cualquier persona, con cualquier estado físico, puede probar.