Los 24 mejores consejos para facilitar la vida cotidiana

Cuando uno vive con artritis, las tareas cotidianas más rutinarias suelen ser las que provocan más frustración. Tal vez, sea abotonarse una camisa, lavar los platos, conducir un automóvil o subir escaleras. El 68% de los pacientes con artritis dicen que, a menudo, tienen que tomar un descanso mientras hacen una actividad. Pero, con un poco de ingenio, hay formas menos dolorosas de hacer cualquier cosa.

La comunidad para la artritis de Live Yes! es especial y se dedica a ayudar a todas las personas a encontrar las soluciones adecuadas. Para que pueda vivir la vida al máximo. Esta guía gratuita se armó en función del asesoramiento de expertos que trabajan con la Arthritis Foundation para facilitar estas actividades.

A continuación, se incluyen algunos ejemplos de consejos que obtendrá para ayudarlo a abordar las tareas diarias:

• ¡Los guantes para lavar platos no son solo para los platos sucios! No solo le protegen las manos, sino que también le dan un mejor agarre cuando está haciendo otras tareas.
• Una banda elástica, como las que se utilizan para fisioterapia, puede ayudarlo a estirar las piernas antes de salir de la cama por la mañana.
• Darse una ducha o un baño caliente al final del día puede ayudarlo a relajar el cuerpo y prepararse para dormir bien.

Para acceder al libro electrónico gratuito, regístrese debajo para recibir actualizaciones de nuestra comunidad. En menos de 5 minutos, puede conectarse con otras personas que comprenden cómo es su lucha diaria con la artritis.