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45 formas de dominar el dolor

De expertos de la Arthritis Foundation

Esta guía gratuita se armó en función del asesoramiento de expertos que trabajan con la Arthritis Foundation para ayudarlo a controlar el dolor de manera eficaz y sin medicamentos recetados. 

Algunos ejemplos de lo que encontrará dentro:  

  • Soluciones rápidas para el dolor: ¿debe usar frío o calor? 
  • Evidencia sobre las terapias holísticas y naturales, como la acupuntura
  • Consejos para ajustar la dieta a fin de combatir los síntomas de la artritis 
  • Cómo el ejercicio suave puede utilizarse para mejorar los síntomas del dolor 

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