Coma bien, siéntase mejor: recetas para aliviar la artritis 

Alimentarse bien es especialmente importante cuando se vive con artritis. Elegir alimentos que reduzcan la inflamación, permitan mantener un peso saludable y nutran los huesos y las articulaciones puede ayudarlo a sentirse mejor, moverse con más facilidad y estar siempre activo.  

Pero eso no significa que tenga que sacrificar deliciosos sabores. Las recetas de este libro electrónico incluyen tanto ingredientes nutritivos y antiinflamatorios como platos llenos de sabor. Además, encontrará: 

• Consejos para elegir alimentos más saludables 
• Ideas para hacer que cualquier plato sea más saludable para la artritis 
• Maneras de lograr que las tareas de la cocina no exijan tanto a las articulaciones 
• Y más. 

Para descargar este libro electrónico GRATUITO con consejos aportados por confiables expertos de la Arthritis Foundation, regístrese más abajo a fin de recibir actualizaciones de nuestra comunidad.