Los beneficios de la buena salud intestinal
Cómo tener un microbioma saludable y equilibrado
A menudo, el equilibrio es la clave para una vida feliz y saludable, y, cuando se trata de la salud intestinal, ese viejo proverbio no podría ser más correcto. Al igual que un jardín que necesita el equilibrio correcto de nutrientes para producir las plantas más saludables, un microbioma intestinal saludable y equilibrado (el ecosistema de billones de microorganismos que habitan el sistema digestivo) puede ayudar a estabilizar el sistema inmunitario. El microbioma intestinal se asocia con muchos impactos sobre la salud y enfermedades en el cuerpo, como la salud en general y diversas formas de artritis inflamatoria.
Los expertos están de acuerdo en que lograr tener un microbioma intestinal saludable y equilibrado puede ser difícil, pero los beneficios pueden ser enormes, como la reducción de los síntomas de la artritis.
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