Convertir las aspiraciones en objetivos
Por Julie Eller, copresentadora del pódcast Live Yes! With Arthritis
En el último episodio del pódcast Live Yes! With Arthritis, Rebecca y yo mantuvimos una gran conversación con la Dra. Dawn Eckhoff, proveedora de telesalud y educadora certificada a nivel nacional por el Centro de Innovación, Educación e Investigación en Telesalud (nivel C) de la Universidad de Old Dominion. Su investigación se centra en el establecimiento de objetivos y en la telesalud, y se unió a nosotros para hablar sobre el arte de establecer objetivos en lo relacionado al manejo del dolor crónico provocado por la artritis.
En mi trabajo, tengo el placer de poder hablar con mis pacientes sobre lo que más les importa en lo relacionado a su atención y de qué manera el sistema sanitario podría mejorar a fin de ser más propicio para sus necesidades. Una de mis conversaciones favoritas con los pacientes es la discusión sobre cómo saben cuándo su plan de tratamiento para la artritis realmente está funcionando para ellos.
He escuchado muchas cosas a lo largo de mis años de compromiso con los pacientes, algunos de mis objetivos de resultados favoritos provienen de los líderes de pacientes de la Arthritis Foundation, los cuales han dicho cosas como:
Estos son los momentos de nuestros días sumamente cruciales para nuestra calidad de vida —los momentos que pasamos disfrutando de actividades de ocio con nuestros seres queridos, cuidando de nuestros hijos o teniendo una noche de sueño reparador. Estos son los resultados que más cuesta integrar en una historia clínica. No existe ninguna prueba de laboratorio que pueda decirle a un proveedor que mi artritis me impide tomar unas vacaciones en la playa porque el dolor en mis tobillos me imposibilitará caminar por la orilla arenosa.
Pero estos pueden ser los resultados que más importan para nuestra capacidad de vivir con artritis de manera positiva. A lo largo de los años, cada vez que escuchaba a los pacientes de nuestra comunidad comentar sus "qué pasaría si" con su artritis, siempre deseaba reformular sus afirmaciones y transformar sus aspiraciones en un plan de acción significativo que pudiera ayudar a las personas con artritis a lograr esos momentos tan significativos para su calidad de vida. Incluso creo que ese deseo de replantear lo que es posible con la artritis fue uno de los factores motivadores que llevaron a Rebecca a estudiar terapia ocupacional. Al principio de mi experiencia con la artritis y la participación de los pacientes, no contaba con las palabras necesarias para describir que a veces las aspiraciones esperanzadoras que tenemos en nuestro corazón para determinar si nuestros tratamientos son eficaces, simplemente son los objetivos.
En el último episodio del pódcast Live Yes! With Arthritis, hablamos con una experta sobre el papel del establecimiento de objetivos en lo relacionado al manejo del dolor y el cuidado de la artritis. La conversación me ayudó a comprender el arte de establecer y cumplir nuestros objetivos de una manera nueva. No solo se trata de una declaración de aspiraciones, sino de una mentalidad de autocuidado que está dispuesta a elaborar y seguir un plan táctico que contribuirá a adaptar su estilo de vida y lograr sus objetivos.
Cumplir nuestros objetivos y aspiraciones de vida con una artritis bien controlada, no es una tarea sencilla. Se necesita una gran cantidad de gente para poder lograrlo: necesitamos el apoyo de nuestros médicos, de nuestros seres queridos, de nuestros empleadores y de nuestros amigos. Y puede ser difícil hallar otras personas que entiendan el logro que supone poder caminar hasta el final de su manzana, tres veces a la semana, a pesar de su dolor crónico. Esa es una de las razones por las cuales estoy tan emocionada de que escuchen este episodio del pódcast —y por qué estoy tan emocionada de contarles sobre una nueva aplicación para establecer objetivos y controlar el dolor diseñada por la Arthritis Foundation. Podrá obtener más información sobre la aplicación en arthritis.org/vim.
En el último episodio del pódcast Live Yes! With Arthritis, Rebecca y yo mantuvimos una gran conversación con la Dra. Dawn Eckhoff, proveedora de telesalud y educadora certificada a nivel nacional por el Centro de Innovación, Educación e Investigación en Telesalud (nivel C) de la Universidad de Old Dominion. Su investigación se centra en el establecimiento de objetivos y en la telesalud, y se unió a nosotros para hablar sobre el arte de establecer objetivos en lo relacionado al manejo del dolor crónico provocado por la artritis.
En mi trabajo, tengo el placer de poder hablar con mis pacientes sobre lo que más les importa en lo relacionado a su atención y de qué manera el sistema sanitario podría mejorar a fin de ser más propicio para sus necesidades. Una de mis conversaciones favoritas con los pacientes es la discusión sobre cómo saben cuándo su plan de tratamiento para la artritis realmente está funcionando para ellos.
He escuchado muchas cosas a lo largo de mis años de compromiso con los pacientes, algunos de mis objetivos de resultados favoritos provienen de los líderes de pacientes de la Arthritis Foundation, los cuales han dicho cosas como:
- "Sabré que mi artritis está bien controlada cuando pueda dar un paseo alrededor de la manzana con mi esposo al final de un largo día, sin tener que acortarlo debido a mi dolor".
- "Mi artritis estará controlada cuando pueda peinar a mi hija y arroparla en la cama sin que me duelan las manos luego de haber estado tecleando todo el día".
- "Habré controlado mi artritis cuando pueda dormir bien: de seis a ocho horas por noche, de forma constante".
Estos son los momentos de nuestros días sumamente cruciales para nuestra calidad de vida —los momentos que pasamos disfrutando de actividades de ocio con nuestros seres queridos, cuidando de nuestros hijos o teniendo una noche de sueño reparador. Estos son los resultados que más cuesta integrar en una historia clínica. No existe ninguna prueba de laboratorio que pueda decirle a un proveedor que mi artritis me impide tomar unas vacaciones en la playa porque el dolor en mis tobillos me imposibilitará caminar por la orilla arenosa.
Pero estos pueden ser los resultados que más importan para nuestra capacidad de vivir con artritis de manera positiva. A lo largo de los años, cada vez que escuchaba a los pacientes de nuestra comunidad comentar sus "qué pasaría si" con su artritis, siempre deseaba reformular sus afirmaciones y transformar sus aspiraciones en un plan de acción significativo que pudiera ayudar a las personas con artritis a lograr esos momentos tan significativos para su calidad de vida. Incluso creo que ese deseo de replantear lo que es posible con la artritis fue uno de los factores motivadores que llevaron a Rebecca a estudiar terapia ocupacional. Al principio de mi experiencia con la artritis y la participación de los pacientes, no contaba con las palabras necesarias para describir que a veces las aspiraciones esperanzadoras que tenemos en nuestro corazón para determinar si nuestros tratamientos son eficaces, simplemente son los objetivos.
En el último episodio del pódcast Live Yes! With Arthritis, hablamos con una experta sobre el papel del establecimiento de objetivos en lo relacionado al manejo del dolor y el cuidado de la artritis. La conversación me ayudó a comprender el arte de establecer y cumplir nuestros objetivos de una manera nueva. No solo se trata de una declaración de aspiraciones, sino de una mentalidad de autocuidado que está dispuesta a elaborar y seguir un plan táctico que contribuirá a adaptar su estilo de vida y lograr sus objetivos.
Cumplir nuestros objetivos y aspiraciones de vida con una artritis bien controlada, no es una tarea sencilla. Se necesita una gran cantidad de gente para poder lograrlo: necesitamos el apoyo de nuestros médicos, de nuestros seres queridos, de nuestros empleadores y de nuestros amigos. Y puede ser difícil hallar otras personas que entiendan el logro que supone poder caminar hasta el final de su manzana, tres veces a la semana, a pesar de su dolor crónico. Esa es una de las razones por las cuales estoy tan emocionada de que escuchen este episodio del pódcast —y por qué estoy tan emocionada de contarles sobre una nueva aplicación para establecer objetivos y controlar el dolor diseñada por la Arthritis Foundation. Podrá obtener más información sobre la aplicación en arthritis.org/vim.