Sobrevivir y estar mejor: aislados, pero juntos
Podcast Empezó el juego para Rob Gronkowski y Matt Iseman en Live Yes! With Arthritis.
No era el típico debate sobre el dolor crónico y la artritis. Hubo risas. Hubo canto y baile. Hasta hubo malabares. Era justo lo que necesitábamos para atravesar el aislamiento del nuevo mundo del coronavirus. El exjugador de fútbol profesional Rob Gronkowski, conocido por los fanáticos como "Gronk", se asoció con Matt Iseman, presentador de American Ninja Warrior y amigo de toda la vida de la Arthritis Foundation por tener artritis reumatoide, para compartir sus historias y algunas risas en el pódcast Live Yes! With Arthritis. Juntos presentarán en Facebook Live el Desafío del COVID-19 para celebridades: Sobrevivir y prosperar: aislados, pero juntos, presentado por CBDMEDIC™ en beneficio de la Arthritis Foundation.
El equipo de Gronkowski ganó tres títulos de campeonato en sus nueve años como tight end. Después de múltiples cirugías y años de dolor crónico, anunció su retiro el año pasado, y desde entonces ha aparecido en todas partes, desde el reality show The Masked Singer en televisión hasta WWE WrestleMania 36, donde reclamó otro título. Además, se asoció con CBDMEDIC™, que produce productos a base de CBD diseñados para aliviar el dolor.
Iseman y él se unieron a las presentadoras del pódcast Live Yes! With Arthritis, Rebecca Gillett y Julie Eller, para compartir sus historias y hablar sobre el próximo Desafío de celebridades, donde los participantes obtendrán una pequeña idea de los desafíos que enfrentan las personas que viven con artritis todos los días, así como la oportunidad de estar juntos y de divertirse.
Aquí hay un adelanto del pódcast, donde Rob y Matt intercambiaron bromas sobre la actuación de Rob como White Tiger en The Masked Singer:
Rob: Aprender a cantar y bailar a la vez es definitivamente una tarea difícil. Es otro nivel de preparación y cardio, y usar los músculos del cerebro mientras coordinas con el cuerpo. Tuve que practicar mucho. Respeto mucho más a los artistas, a los cantantes y sobre a quienes bailan también.
Matt: Rob dice que Britney Spears es la mejor atleta del planeta.
Rob: Seguro que son atletas. Hacer esos pasos de baile, ese tipo de movimiento corporal, ayuda a romper el tejido cicatricial de todos mis golpes de fútbol. Ayuda a aliviar la artritis, diría yo.
Matt: ¡El movimiento es una loción! Rob, cuando me diagnosticaron artritis reumatoide, no podía hacer ninguna actividad de alto impacto. Tuve que dejar de hacer baloncesto e incluso de trotar. Entonces, comencé a hacer yoga, natación de muy bajo impacto y cosas así. ¿Qué haces para mantenerte en forma ahora que dejaste el fútbol?
Rob: Me alejé de ese fuerte impacto. Quieres ser ese tipo en el campo que va de aquí para allá listo para jugar. Me alejé de eso para curarme. Los entrenamientos de peso corporal, entrenamientos con bandas [de resistencia] y yoga, y también recibir tratamientos como masajes para ayudarme a recuperarme. Ya pasó como un año y me siento muy bien. Se siente genial. Siento que tengo un cuerpo nuevo.
Ya sabes, cuando tienes dolor, hasta salir a caminar resulta desagradable. He tenido muchísimo dolor en todo el cuerpo, cirugías en todo el cuerpo. Me operaron el antebrazo, tuve tres cirugías de espalda y también me operaron el ligamento cruzado anterior y el ligamento cruzado posterior. El tejido cicatricial se fue agrandando, y cuando mi cuerpo se inflamaba, realmente lo agravaba. Cuando me retiré del fútbol, realmente no podía caminar. Todo está sano ahora y, a decir verdad, siento que ya no estoy limitado en absoluto. Siento que si quisiera ir a jugar al fútbol, podría hacerlo. Creo que se puede revertir lo que sea. Pero no puedes hacer tu vieja rutina, tienes que buscar rutinas nuevas.
Matt: Parece que te sientes mejor que en muchos años, así que... ¿tienes planes de retomar el fútbol?
Rob: Oh, sí. Gran momento. Seré una mascota.
Rebecca: ¿Sienten que el canto, el baile y el humor que tienen les ayuda con sus habilidades de afrontamiento? ¿Especialmente ahora?
Rob: Descubrí que la forma en que me sentía después de un día de práctica o después de la actuación, simplemente cantando y bailando, era genial. Es como después de un partido que tienes esa sensación de endorfinas corriendo.
Matt: Para mí, la comedia de stand-up ha sido una de las mejores cosas a nivel emocional y físico. No me importa lo cansado que esté, lo enfermo que me sienta, los dolores que tenga. Es un sentimiento tan lindo. Sabemos que se liberan endorfinas cuando hacemos cosas que nos encantan. Es muy importante ocuparse del lado emocional cuando se trata de un dolor crónico. En este momento, es fácil concentrarse en los problemas, y es importante elegir activamente cosas que nos estimulen y nos den ese subidón natural.
Rob: El subidón natural, de eso se trata.
Rebecca: El dolor puede hacerte sentir realmente solo, ¿cierto? Todos lo hemos experimentado, y sabemos que muchas personas con artritis reportan sentirse aisladas y con ansiedad y depresión. Y estar encerrados en casa realmente lo amplifica. ¿Podrían sugerirles a las personas alguna forma útil que usen ustedes para afrontar la situación?
Rob: Están los amigos de FaceTime. Tienes que mantener el cerebro activo. Tengo este nuevo juego llamado Ruzzle. ¡Es un desafío! Y simplemente dar largos paseos por la naturaleza, tomar aire fresco, respirar oxígeno fresco. Eso definitivamente me ha ayudado mucho. Me encanta eso.
Matt: Encontré algunos cursos en línea. Estoy aprendiendo a cocinar. He cocinado más durante este tiempo de aislamiento que en toda mi vida.
Rebecca: En este desafío de celebridades, si quieres probar esas nuevas habilidades culinarias, tal vez deberías participar en la competencia de cocina con el chef Ming Tsai.
Matt: Sería grandioso, porque puedo hacer un pollo de 10 minutos en 47 minutos.
Rebecca: Nuestro evento se llama Desafío del COVID-19 para celebridades - Sobrevivir y prosperar: aislados, pero juntos. Fue genial que CBDMEDIC ™ haya venido a la Arthritis Foundation, junto con Rob, y haya dicho: "Oye, queremos apoyar a la Arthritis Foundation". El cien por ciento de los ingresos de la recaudación de fondos se destinará a la Fundación y a nuestros esfuerzos. Rob, ¿qué es lo que más te emociona de este evento?
Rob: Me emociona conversar con todos, escuchar las historias de todos, ver qué están haciendo durante este tiempo para mantener su mente ocupada, para mantener su cuerpo saludable.
Julie: Camille [Kostek], tu novia, también se unirá al desafío de las celebridades.
Rebecca: Camille, comparte con todos tu hashtag.
Camille: #Never not dancing.
Rob: De vez en cuando, surgen tensiones, y entonces vamos y empezamos a bailar.
Matt: Me encanta escuchar los trucos de los demás, sobre todo en la comunidad de personas con artritis. Por eso me encanta la comunidad que hemos construido en la Arthritis Foundation, donde tienes a todas estas personas que entienden los desafíos que enfrentamos.
Julie: Este evento tiene muchos desafíos divertidos que podemos abordar juntos: 54 desafíos, porque hay 54millones de estadounidenses con artritis diagnosticada por un médico. Mostrar al mundo y a los demás cómo los superamos en un evento de Facebook Live es solo un pequeño símbolo de cómo lo hacemos juntos como comunidad; cómo vivimos nuestro "Sí". Estamos muy contentos de que estén aquí. El evento es el 22 de abril a las 8:00 p. m. hora del Este, ¡y estamos ansiosos por verlos a todos en Facebook para este evento tan especial!
Sintonice ahora el episodio del pódcast Live Yes! With Arthritis: Sobrevivir y prosperar con Gronk y Matt para escuchar más sobre sus historias de vida con dolor y lo que hacen para controlarlo y mantenerse saludables.
Únase a Gronk & Matt, junto con otras celebridades, mientras se conectan a FACEBOOK LIVE para el evento Desafío de celebridades: Sobrevivir y prosperar, juntos en aislamiento en la página de Arthritis Foundation el miércoles 22 de abril a las 8:00 p.m. hora del Este.
No era el típico debate sobre el dolor crónico y la artritis. Hubo risas. Hubo canto y baile. Hasta hubo malabares. Era justo lo que necesitábamos para atravesar el aislamiento del nuevo mundo del coronavirus. El exjugador de fútbol profesional Rob Gronkowski, conocido por los fanáticos como "Gronk", se asoció con Matt Iseman, presentador de American Ninja Warrior y amigo de toda la vida de la Arthritis Foundation por tener artritis reumatoide, para compartir sus historias y algunas risas en el pódcast Live Yes! With Arthritis. Juntos presentarán en Facebook Live el Desafío del COVID-19 para celebridades: Sobrevivir y prosperar: aislados, pero juntos, presentado por CBDMEDIC™ en beneficio de la Arthritis Foundation.
El equipo de Gronkowski ganó tres títulos de campeonato en sus nueve años como tight end. Después de múltiples cirugías y años de dolor crónico, anunció su retiro el año pasado, y desde entonces ha aparecido en todas partes, desde el reality show The Masked Singer en televisión hasta WWE WrestleMania 36, donde reclamó otro título. Además, se asoció con CBDMEDIC™, que produce productos a base de CBD diseñados para aliviar el dolor.Iseman y él se unieron a las presentadoras del pódcast Live Yes! With Arthritis, Rebecca Gillett y Julie Eller, para compartir sus historias y hablar sobre el próximo Desafío de celebridades, donde los participantes obtendrán una pequeña idea de los desafíos que enfrentan las personas que viven con artritis todos los días, así como la oportunidad de estar juntos y de divertirse.
Aquí hay un adelanto del pódcast, donde Rob y Matt intercambiaron bromas sobre la actuación de Rob como White Tiger en The Masked Singer:
Rob: Aprender a cantar y bailar a la vez es definitivamente una tarea difícil. Es otro nivel de preparación y cardio, y usar los músculos del cerebro mientras coordinas con el cuerpo. Tuve que practicar mucho. Respeto mucho más a los artistas, a los cantantes y sobre a quienes bailan también.
Matt: Rob dice que Britney Spears es la mejor atleta del planeta.
Rob: Seguro que son atletas. Hacer esos pasos de baile, ese tipo de movimiento corporal, ayuda a romper el tejido cicatricial de todos mis golpes de fútbol. Ayuda a aliviar la artritis, diría yo.
Matt: ¡El movimiento es una loción! Rob, cuando me diagnosticaron artritis reumatoide, no podía hacer ninguna actividad de alto impacto. Tuve que dejar de hacer baloncesto e incluso de trotar. Entonces, comencé a hacer yoga, natación de muy bajo impacto y cosas así. ¿Qué haces para mantenerte en forma ahora que dejaste el fútbol?
Rob: Me alejé de ese fuerte impacto. Quieres ser ese tipo en el campo que va de aquí para allá listo para jugar. Me alejé de eso para curarme. Los entrenamientos de peso corporal, entrenamientos con bandas [de resistencia] y yoga, y también recibir tratamientos como masajes para ayudarme a recuperarme. Ya pasó como un año y me siento muy bien. Se siente genial. Siento que tengo un cuerpo nuevo.
Ya sabes, cuando tienes dolor, hasta salir a caminar resulta desagradable. He tenido muchísimo dolor en todo el cuerpo, cirugías en todo el cuerpo. Me operaron el antebrazo, tuve tres cirugías de espalda y también me operaron el ligamento cruzado anterior y el ligamento cruzado posterior. El tejido cicatricial se fue agrandando, y cuando mi cuerpo se inflamaba, realmente lo agravaba. Cuando me retiré del fútbol, realmente no podía caminar. Todo está sano ahora y, a decir verdad, siento que ya no estoy limitado en absoluto. Siento que si quisiera ir a jugar al fútbol, podría hacerlo. Creo que se puede revertir lo que sea. Pero no puedes hacer tu vieja rutina, tienes que buscar rutinas nuevas.
Matt: Parece que te sientes mejor que en muchos años, así que... ¿tienes planes de retomar el fútbol?
Rob: Oh, sí. Gran momento. Seré una mascota.
Rebecca: ¿Sienten que el canto, el baile y el humor que tienen les ayuda con sus habilidades de afrontamiento? ¿Especialmente ahora?
Rob: Descubrí que la forma en que me sentía después de un día de práctica o después de la actuación, simplemente cantando y bailando, era genial. Es como después de un partido que tienes esa sensación de endorfinas corriendo.
Matt: Para mí, la comedia de stand-up ha sido una de las mejores cosas a nivel emocional y físico. No me importa lo cansado que esté, lo enfermo que me sienta, los dolores que tenga. Es un sentimiento tan lindo. Sabemos que se liberan endorfinas cuando hacemos cosas que nos encantan. Es muy importante ocuparse del lado emocional cuando se trata de un dolor crónico. En este momento, es fácil concentrarse en los problemas, y es importante elegir activamente cosas que nos estimulen y nos den ese subidón natural.Rob: El subidón natural, de eso se trata.
Rebecca: El dolor puede hacerte sentir realmente solo, ¿cierto? Todos lo hemos experimentado, y sabemos que muchas personas con artritis reportan sentirse aisladas y con ansiedad y depresión. Y estar encerrados en casa realmente lo amplifica. ¿Podrían sugerirles a las personas alguna forma útil que usen ustedes para afrontar la situación?
Rob: Están los amigos de FaceTime. Tienes que mantener el cerebro activo. Tengo este nuevo juego llamado Ruzzle. ¡Es un desafío! Y simplemente dar largos paseos por la naturaleza, tomar aire fresco, respirar oxígeno fresco. Eso definitivamente me ha ayudado mucho. Me encanta eso.
Matt: Encontré algunos cursos en línea. Estoy aprendiendo a cocinar. He cocinado más durante este tiempo de aislamiento que en toda mi vida.
Rebecca: En este desafío de celebridades, si quieres probar esas nuevas habilidades culinarias, tal vez deberías participar en la competencia de cocina con el chef Ming Tsai.
Matt: Sería grandioso, porque puedo hacer un pollo de 10 minutos en 47 minutos.
Rebecca: Nuestro evento se llama Desafío del COVID-19 para celebridades - Sobrevivir y prosperar: aislados, pero juntos. Fue genial que CBDMEDIC ™ haya venido a la Arthritis Foundation, junto con Rob, y haya dicho: "Oye, queremos apoyar a la Arthritis Foundation". El cien por ciento de los ingresos de la recaudación de fondos se destinará a la Fundación y a nuestros esfuerzos. Rob, ¿qué es lo que más te emociona de este evento?
Rob: Me emociona conversar con todos, escuchar las historias de todos, ver qué están haciendo durante este tiempo para mantener su mente ocupada, para mantener su cuerpo saludable.
Julie: Camille [Kostek], tu novia, también se unirá al desafío de las celebridades.
Rebecca: Camille, comparte con todos tu hashtag.
Camille: #Never not dancing.
Rob: De vez en cuando, surgen tensiones, y entonces vamos y empezamos a bailar.
Matt: Me encanta escuchar los trucos de los demás, sobre todo en la comunidad de personas con artritis. Por eso me encanta la comunidad que hemos construido en la Arthritis Foundation, donde tienes a todas estas personas que entienden los desafíos que enfrentamos.
Julie: Este evento tiene muchos desafíos divertidos que podemos abordar juntos: 54 desafíos, porque hay 54millones de estadounidenses con artritis diagnosticada por un médico. Mostrar al mundo y a los demás cómo los superamos en un evento de Facebook Live es solo un pequeño símbolo de cómo lo hacemos juntos como comunidad; cómo vivimos nuestro "Sí". Estamos muy contentos de que estén aquí. El evento es el 22 de abril a las 8:00 p. m. hora del Este, ¡y estamos ansiosos por verlos a todos en Facebook para este evento tan especial!
Sintonice ahora el episodio del pódcast Live Yes! With Arthritis: Sobrevivir y prosperar con Gronk y Matt para escuchar más sobre sus historias de vida con dolor y lo que hacen para controlarlo y mantenerse saludables.
Únase a Gronk & Matt, junto con otras celebridades, mientras se conectan a FACEBOOK LIVE para el evento Desafío de celebridades: Sobrevivir y prosperar, juntos en aislamiento en la página de Arthritis Foundation el miércoles 22 de abril a las 8:00 p.m. hora del Este.