Consejos útiles para las manos frías afectadas por la artritis
Las inclemencias del tiempo y las bajas temperaturas pueden empeorar el dolor de artritis en las manos. Pruebe estas soluciones calientes para aliviar un poco el dolor.
Por Bryan D. Vargo | Actualizado el 29 de febrero, 2024
El clima invernal a menudo significa dos cosas para las manos: dolor y rigidez. El simple hecho de pasar las manos por agua tibia puede generar alivio. Pero para obtener efectos más duraderos, pruebe estas ideas con calor.
En casa. Sumerja las manos doloridas y secas, incluso los codos y los pies, en un baño de parafina tibia. No solo alivia el dolor, sino que también ayuda a mantener la fuerza muscular en personas con artrosis en las manos, según un estudio publicado en Archives of Physical Medicine and Rehabilitation. Beneficio extra: También deja la piel humectada.
Pruebe el baño de parafina ParaSpa Plus de Homedics (homedics.com) o use un guante para microondas (hotcoldcomfort.com), que no requiere un período de calentamiento prolongado, como los baños de parafina.
Fuera de casa. Cuando un baño de parafina o un guante apto para microondas no sea práctico, pruebe con calentadores de manos como los calentadores de manos HotHands (disponibles en Target, Dick's Sporting Goods, Costco). Simplemente apriete y agite el calentador para activarlo.
Los guantes, manoplas y chaquetas calefactables que funcionan con baterías (disponibles en Amazon.com y algunos proveedores) se han vuelto populares y usan baterías recargables que se activan con solo presionar un botón.
El clima invernal a menudo significa dos cosas para las manos: dolor y rigidez. El simple hecho de pasar las manos por agua tibia puede generar alivio. Pero para obtener efectos más duraderos, pruebe estas ideas con calor.
En casa. Sumerja las manos doloridas y secas, incluso los codos y los pies, en un baño de parafina tibia. No solo alivia el dolor, sino que también ayuda a mantener la fuerza muscular en personas con artrosis en las manos, según un estudio publicado en Archives of Physical Medicine and Rehabilitation. Beneficio extra: También deja la piel humectada.
Pruebe el baño de parafina ParaSpa Plus de Homedics (homedics.com) o use un guante para microondas (hotcoldcomfort.com), que no requiere un período de calentamiento prolongado, como los baños de parafina.
Fuera de casa. Cuando un baño de parafina o un guante apto para microondas no sea práctico, pruebe con calentadores de manos como los calentadores de manos HotHands (disponibles en Target, Dick's Sporting Goods, Costco). Simplemente apriete y agite el calentador para activarlo.
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