FB Live: Soluciones fitness para la artritis. Ejercicios cardiovasculares y aeróbicos
Aprenda cómo hacer ejercicios aeróbicos de manera segura y cómo mantenerse al día con las actividades favoritas.
Soluciones fitness: ejercicios cardiovasculares y aeróbicos
Comience a sudar de manera segura
Los expertos en fitness, entrenadores personales y fisioterapeutas del Consejo Estadounidense de Ejercicio (ACE, por sus siglas en inglés) y la Academia Estadounidense de Fisioterapia (APTA, por sus siglas en inglés) brindan consejos sobre cómo hacer que su corazón bombee sin lastimar las articulaciones dolorosas, mencionan los mejores ejercicios de bajo impacto y dan consejos sobre cómo comenzar. Moderado por un entrenador personal y paciente con artritis reumatoide.