Entre la niebla con la artritis
Por Julie Eller, copresentadora del pódcast «Live Yes! With Arthritis»
La inflamación provoca estragos en el cuerpo y la mente. Aunque se piensa que la artritis afecta principalmente a las articulaciones, la artritis inflamatoria puede provocar muchos otros síntomas. He vivido con artritis por casi dos décadas y, por el momento, mi dolor de artritis está bajo control. Pero uno de los síntomas de mi enfermedad que siempre está presente en mi vida, y que sinceramente es el que me resulta más frustrante, es la niebla mental.
Muchos pacientes que padecen artritis y otras enfermedades crónicas han informado que tienen dificultades para pensar. La niebla cerebral es una expresión que describe el fenómeno que experimentan muchas personas cuando su enfermedad hace que pierdan la claridad mental. Se siente como si una nube estuviera sobre el cerebro, y hace que sea más difícil encontrar las palabras adecuadas, hacer cálculos, resolver problemas y, sobre todo, memorizar cosas.
La niebla mental ha sido mi peor enemigo a lo largo de toda mi vida con artritis. Cuando era niña, siempre me pareció injusto que los brotes de las articulaciones me impidieran practicar los deportes que me gustaban, asistir a las clases de baile y a las producciones teatrales, entre otras cosas. Pero el hecho de que mi enfermedad pudiera atacar también a mi cerebro me parecía absolutamente terrible.
De todas las actividades que disfruto, la que más me gusta es aprender. Yo era la niña fastidiosa que se desempeñaba muy bien en clase, participaba y leía con antelación. Esto, evidentemente, se ha reflejado en mi vida laboral. Me encanta dirigir proyectos, pensar a lo grande y diseñar los pasos necesarios para lograr los objetivos. Al principio de mi carrera, encontré las maneras de combatir mi dolor articular paraseguir desempeñando con éxito mi trabajo. Hay una bolsa de calor enchufada en mi puesto de trabajo, preparada para cuando la necesito, bolsas de hielo siempre a mano y crema de CBD en el primer cajón.
Pero lo que no tengo es un ungüento para la niebla mental. Y, cuando tengo dificultades para pensar, es cuando siento que pierdo el control sobre la artritis. Es cuando atenta contra los momentos que más disfruto: mi tiempo para trabajar, aprender y pensar. En los casi veinte años que llevo viviendo con esta enfermedad, no he aprendido a dominar la niebla mental por completo.
Por eso me siento tan emocionada con el último episodio de nuestro pódcast «Live Yes! With Arthritis». En este episodio, hablamos con invitados expertos sobre la ciencia en torno a este síntoma, la investigación que se está llevando a cabo para comprender mejor el fenómeno, y de qué maneras podemos superar la niebla cerebral trabajando junto con nuestro equipo de atención médica. ¡Escuche ahora el episodio «Brain Fog & Arthritis» para conocer más!
La inflamación provoca estragos en el cuerpo y la mente. Aunque se piensa que la artritis afecta principalmente a las articulaciones, la artritis inflamatoria puede provocar muchos otros síntomas. He vivido con artritis por casi dos décadas y, por el momento, mi dolor de artritis está bajo control. Pero uno de los síntomas de mi enfermedad que siempre está presente en mi vida, y que sinceramente es el que me resulta más frustrante, es la niebla mental.
Muchos pacientes que padecen artritis y otras enfermedades crónicas han informado que tienen dificultades para pensar. La niebla cerebral es una expresión que describe el fenómeno que experimentan muchas personas cuando su enfermedad hace que pierdan la claridad mental. Se siente como si una nube estuviera sobre el cerebro, y hace que sea más difícil encontrar las palabras adecuadas, hacer cálculos, resolver problemas y, sobre todo, memorizar cosas.
La niebla mental ha sido mi peor enemigo a lo largo de toda mi vida con artritis. Cuando era niña, siempre me pareció injusto que los brotes de las articulaciones me impidieran practicar los deportes que me gustaban, asistir a las clases de baile y a las producciones teatrales, entre otras cosas. Pero el hecho de que mi enfermedad pudiera atacar también a mi cerebro me parecía absolutamente terrible.
De todas las actividades que disfruto, la que más me gusta es aprender. Yo era la niña fastidiosa que se desempeñaba muy bien en clase, participaba y leía con antelación. Esto, evidentemente, se ha reflejado en mi vida laboral. Me encanta dirigir proyectos, pensar a lo grande y diseñar los pasos necesarios para lograr los objetivos. Al principio de mi carrera, encontré las maneras de combatir mi dolor articular paraseguir desempeñando con éxito mi trabajo. Hay una bolsa de calor enchufada en mi puesto de trabajo, preparada para cuando la necesito, bolsas de hielo siempre a mano y crema de CBD en el primer cajón.
Pero lo que no tengo es un ungüento para la niebla mental. Y, cuando tengo dificultades para pensar, es cuando siento que pierdo el control sobre la artritis. Es cuando atenta contra los momentos que más disfruto: mi tiempo para trabajar, aprender y pensar. En los casi veinte años que llevo viviendo con esta enfermedad, no he aprendido a dominar la niebla mental por completo.
Por eso me siento tan emocionada con el último episodio de nuestro pódcast «Live Yes! With Arthritis». En este episodio, hablamos con invitados expertos sobre la ciencia en torno a este síntoma, la investigación que se está llevando a cabo para comprender mejor el fenómeno, y de qué maneras podemos superar la niebla cerebral trabajando junto con nuestro equipo de atención médica. ¡Escuche ahora el episodio «Brain Fog & Arthritis» para conocer más!