La salud es la mayor riqueza
Por Julie Eller, copresentadora del pódcast Live Yes! With Arthritis
En el último episodio del pódcast Live Yes! With Arthritis, Rebecca y yo tuvimos el placer de conversar con Natalie Dattilo, PhD, psicóloga de Salud Clínica y directora del Departamento de Servicios de Psicología en el Brigham and Women's Hospital. Tuvimos la oportunidad de preguntarle a la Dra. Dattilo sobre la relación entre la imagen corporal, la autoestima y la artritis —y de qué manera podemos modificar nuestras perspectivas de nuestros cuerpos artríticos.
En mi adolescencia, recuerdo estar caminando por el paseo marítimo de la costa de Jersey, donde pasé muchos días de verano tomando sol y disfrutando el aire del océano. La pizarra utilizada para dar la bienvenida a un local de batidos mostraba una cita de Ralph Waldo Emerson que ha quedado grabada en mi memoria para siempre: "La salud es la mayor riqueza".
Al ser una persona joven que debe vivir con una enfermedad crónica, pienso mucho en esa cita. ¿Cómo puedo obtener una verdadera "riqueza de salud" si no ocupo un cuerpo perfectamente sano? ¿Cómo puedo construir una relación entre mi mente y mi cuerpo rica en salud, a pesar del dolor crónico propio de mi enfermedad?
Luego de dos décadas de vida con artritis, sigo luchando contra la percepción de que mi artritis me hace menos saludable, incluso cuando está bien controlada. Siempre he querido reivindicar la idea de lo que significa ser saludable. Muchos de los que vivimos con artritis tenemos comportamientos saludables, comemos bien y hacemos ejercicio en la medida de nuestras posibilidades y, sin embargo, debido a nuestro diagnóstico, entramos en una categoría de enfermedad crónica que no siempre parece representar plenamente nuestra salud.
En este monólogo interno recurrente, me encuentro argumentando que las personas que viven con enfermedades crónicas aún pueden ser saludables, aún pueden tener cuerpos ideales y aún pueden lograr esa riqueza de la que Emerson habló durante tanto tiempo, siempre y cuando replanteemos nuestra percepción del cuerpo saludable ideal. Todo depende de la comprensión de nuestro cuerpo y de la forma en la que lo percibimos; en otras palabras, se reduce a nuestra imagen corporal y a nuestra autoestima.
Disfruté particularmente grabar este último episodio del pódcast, ya que analizamos con la Dra. Dattilo de qué manera el manejo de la artritis crónica afecta nuestra percepción de nuestro cuerpo y el impacto que puede tener en nuestra vida. También hablamos sobre cómo podemos recuperar una percepción más positiva de la imagen corporal y un sentido de autoestima más seguro.
Sé que nuestra conversación me ayudó a liberarme un poco de mi monólogo interno y a realmente recordar que, incluso con artritis, podemos alcanzar el tipo de riqueza que Ralph Waldo Emerson celebraba: la salud. Sintonice el episodio de hoy!
En el último episodio del pódcast Live Yes! With Arthritis, Rebecca y yo tuvimos el placer de conversar con Natalie Dattilo, PhD, psicóloga de Salud Clínica y directora del Departamento de Servicios de Psicología en el Brigham and Women's Hospital. Tuvimos la oportunidad de preguntarle a la Dra. Dattilo sobre la relación entre la imagen corporal, la autoestima y la artritis —y de qué manera podemos modificar nuestras perspectivas de nuestros cuerpos artríticos.
En mi adolescencia, recuerdo estar caminando por el paseo marítimo de la costa de Jersey, donde pasé muchos días de verano tomando sol y disfrutando el aire del océano. La pizarra utilizada para dar la bienvenida a un local de batidos mostraba una cita de Ralph Waldo Emerson que ha quedado grabada en mi memoria para siempre: "La salud es la mayor riqueza".
Al ser una persona joven que debe vivir con una enfermedad crónica, pienso mucho en esa cita. ¿Cómo puedo obtener una verdadera "riqueza de salud" si no ocupo un cuerpo perfectamente sano? ¿Cómo puedo construir una relación entre mi mente y mi cuerpo rica en salud, a pesar del dolor crónico propio de mi enfermedad?
Luego de dos décadas de vida con artritis, sigo luchando contra la percepción de que mi artritis me hace menos saludable, incluso cuando está bien controlada. Siempre he querido reivindicar la idea de lo que significa ser saludable. Muchos de los que vivimos con artritis tenemos comportamientos saludables, comemos bien y hacemos ejercicio en la medida de nuestras posibilidades y, sin embargo, debido a nuestro diagnóstico, entramos en una categoría de enfermedad crónica que no siempre parece representar plenamente nuestra salud.
En este monólogo interno recurrente, me encuentro argumentando que las personas que viven con enfermedades crónicas aún pueden ser saludables, aún pueden tener cuerpos ideales y aún pueden lograr esa riqueza de la que Emerson habló durante tanto tiempo, siempre y cuando replanteemos nuestra percepción del cuerpo saludable ideal. Todo depende de la comprensión de nuestro cuerpo y de la forma en la que lo percibimos; en otras palabras, se reduce a nuestra imagen corporal y a nuestra autoestima.
Disfruté particularmente grabar este último episodio del pódcast, ya que analizamos con la Dra. Dattilo de qué manera el manejo de la artritis crónica afecta nuestra percepción de nuestro cuerpo y el impacto que puede tener en nuestra vida. También hablamos sobre cómo podemos recuperar una percepción más positiva de la imagen corporal y un sentido de autoestima más seguro.
Sé que nuestra conversación me ayudó a liberarme un poco de mi monólogo interno y a realmente recordar que, incluso con artritis, podemos alcanzar el tipo de riqueza que Ralph Waldo Emerson celebraba: la salud. Sintonice el episodio de hoy!