Grupo de apoyo para lidiar con la gota
Jim está dirigiendo un debate para ayudar a otros a sobrellevar los dolorosos brotes de gota.
Por Allison Wilcosky | 1 de junio de 2023
El dolor de Jim golpeó donde menos lo esperaba.
"Cuando me diagnosticaron con gota, tenía poco más de 20 años", dice Jim. "Un día me levanté y creí que me había quebrado el dedo del pie. Me pregunté cómo me había quebrado el dedo la noche anterior. Fui al médico y él me dijo: "Usted tiene gota". Y se me apareció la imagen de un viejo marinero con gota. "No sé siquiera qué es".
La gota es el tipo de artritis inflamatoria más frecuente. Provoca ataques repentinos e intensos de dolor articular, a menudo en el dedo gordo del pie y por la noche. También puede afectar las articulaciones de otros dedos del pie, del tobillo o de la rodilla. Las personas con artrosis en los dedos de las manos pueden experimentar su primer ataque de gota en las articulaciones de los dedos de las manos.
"Muchos médicos me explicaron que la gota tiene tres desencadenantes principales. Los factores hereditarios, la alimentación y el consumo de alcohol. Hasta donde sé, mi padre no tiene gota, y no conozco a nadie del lado de mi madre que la tenga, pero yo tenía los otros dos motivos bien cubiertos".
Jim tomó analgésicos de forma intermitente durante los siguientes 10 años para lidiar con los ataques. Cuando tenía casi 30, una visita al médico vino con una advertencia.
Señales de advertencia para hacer cambios
"El médico me dio pastillas para combatir (el brote) de nuevo. Pero dijo que probablemente debería tomar un medicamento de mantenimiento llamado alopurinol. 'A medida que envejezca, estos ataques van a ir apareciendo. Van a ser más frecuentes y más agudos. Puede mitigarlo con dieta y con reducir el consumo de alcohol, pero no tiende a mejorar'".
Jim hizo caso al consejo del médico y comenzó con el medicamento de mantenimiento. Pero la advertencia del médico se hizo realidad.
"Los ataques comenzaron a ocurrir un par de veces al año y me dejan débil. No puedo caminar; ni siquiera puedo moverme. Me siento afortunado de tener este tipo de artritis porque no está presente todo el tiempo, aunque es insoportable cuando aparece".
Jim tomó la decisión de dejar de beber y cuidarse con las comidas, pero la edad se ha puesto al día con la gota.
"Los últimos cinco años, los ataques comenzaron a regresar. Ahora es algo del envejecimiento. Entonces, aumentamos el alopurinol, y está funcionando muy bien".
Aquí para ayudar con la gota
Jim se involucró por primera vez con la Arthritis Foundation en grupos de debate y se puso a investigar sobre la gota. Hace unos años, le pidieron que moderara un panel sobre la gota. Cuando hablábamos sobre cómo iniciar un Grupo de conexión para personas con gota, Jim me vino a la mente como facilitador.
"Quiero toda la información posible", dice Jim. "A mí me gusta conectarme con la gente. Soy voluntario y eso vuelve loca a mi familia porque es la forma en que aprendo lo que me interesa. Es bastante fácil encontrar algo para lo que ser voluntario una vez que defines un interés. Así que lo hago seguido. Y el Grupo de conexión fue un lugar donde pude aprender más sobre mi enfermedad y pude compartir mi experiencia. Tiene muchas analogías con la comunidad de recuperación, en la que estoy involucrado porque no bebo. Tenía algo que resonaba, un sonido familiar. Pensé: 'Sí, estoy deprimido, lo haré'".
Jim espera que las personas que encuentren el Grupo de conexión para personas con gota se sientan menos solas.
"Cuando pasamos por un ataque o tenemos una mala semana, a veces no queremos pedir ayuda. Sufrimos en silencio. Pero queremos correr la voz de que hay otras personas que se enfrentan a esta enfermedad. No estás solo".
Jim sabe bien lo difícil que es lidiar con la gota. Pero quiere asegurarse de que el Grupo de conexión esté ahí para cualquiera que lo necesite y esté listo para obtener más información.
"Lidiar con la gota es una especie de sacrificio", dice Jim. "¿Qué tanto afecta la gota en mi vida? Sí, algunas decisiones son difíciles. Dejar de beber es imposible para algunas personas, y otros creen que vale la pena comer bistec o camarones un par de veces al año a cambio de dolor. Y es una elección. ¡Está bien, no hay juicio aquí! Pero si tuviste un ataque, ya terminaste y ya no quieres estar solo, tenemos algunas cosas para que pruebes".
El dolor de Jim golpeó donde menos lo esperaba."Cuando me diagnosticaron con gota, tenía poco más de 20 años", dice Jim. "Un día me levanté y creí que me había quebrado el dedo del pie. Me pregunté cómo me había quebrado el dedo la noche anterior. Fui al médico y él me dijo: "Usted tiene gota". Y se me apareció la imagen de un viejo marinero con gota. "No sé siquiera qué es".
La gota es el tipo de artritis inflamatoria más frecuente. Provoca ataques repentinos e intensos de dolor articular, a menudo en el dedo gordo del pie y por la noche. También puede afectar las articulaciones de otros dedos del pie, del tobillo o de la rodilla. Las personas con artrosis en los dedos de las manos pueden experimentar su primer ataque de gota en las articulaciones de los dedos de las manos.
"Muchos médicos me explicaron que la gota tiene tres desencadenantes principales. Los factores hereditarios, la alimentación y el consumo de alcohol. Hasta donde sé, mi padre no tiene gota, y no conozco a nadie del lado de mi madre que la tenga, pero yo tenía los otros dos motivos bien cubiertos".
Jim tomó analgésicos de forma intermitente durante los siguientes 10 años para lidiar con los ataques. Cuando tenía casi 30, una visita al médico vino con una advertencia.
Señales de advertencia para hacer cambios
"El médico me dio pastillas para combatir (el brote) de nuevo. Pero dijo que probablemente debería tomar un medicamento de mantenimiento llamado alopurinol. 'A medida que envejezca, estos ataques van a ir apareciendo. Van a ser más frecuentes y más agudos. Puede mitigarlo con dieta y con reducir el consumo de alcohol, pero no tiende a mejorar'".
Jim hizo caso al consejo del médico y comenzó con el medicamento de mantenimiento. Pero la advertencia del médico se hizo realidad.
"Los ataques comenzaron a ocurrir un par de veces al año y me dejan débil. No puedo caminar; ni siquiera puedo moverme. Me siento afortunado de tener este tipo de artritis porque no está presente todo el tiempo, aunque es insoportable cuando aparece".
Jim tomó la decisión de dejar de beber y cuidarse con las comidas, pero la edad se ha puesto al día con la gota.
"Los últimos cinco años, los ataques comenzaron a regresar. Ahora es algo del envejecimiento. Entonces, aumentamos el alopurinol, y está funcionando muy bien".
Aquí para ayudar con la gota
Jim se involucró por primera vez con la Arthritis Foundation en grupos de debate y se puso a investigar sobre la gota. Hace unos años, le pidieron que moderara un panel sobre la gota. Cuando hablábamos sobre cómo iniciar un Grupo de conexión para personas con gota, Jim me vino a la mente como facilitador.
"Quiero toda la información posible", dice Jim. "A mí me gusta conectarme con la gente. Soy voluntario y eso vuelve loca a mi familia porque es la forma en que aprendo lo que me interesa. Es bastante fácil encontrar algo para lo que ser voluntario una vez que defines un interés. Así que lo hago seguido. Y el Grupo de conexión fue un lugar donde pude aprender más sobre mi enfermedad y pude compartir mi experiencia. Tiene muchas analogías con la comunidad de recuperación, en la que estoy involucrado porque no bebo. Tenía algo que resonaba, un sonido familiar. Pensé: 'Sí, estoy deprimido, lo haré'".
Jim espera que las personas que encuentren el Grupo de conexión para personas con gota se sientan menos solas.
"Cuando pasamos por un ataque o tenemos una mala semana, a veces no queremos pedir ayuda. Sufrimos en silencio. Pero queremos correr la voz de que hay otras personas que se enfrentan a esta enfermedad. No estás solo".
Jim sabe bien lo difícil que es lidiar con la gota. Pero quiere asegurarse de que el Grupo de conexión esté ahí para cualquiera que lo necesite y esté listo para obtener más información.
"Lidiar con la gota es una especie de sacrificio", dice Jim. "¿Qué tanto afecta la gota en mi vida? Sí, algunas decisiones son difíciles. Dejar de beber es imposible para algunas personas, y otros creen que vale la pena comer bistec o camarones un par de veces al año a cambio de dolor. Y es una elección. ¡Está bien, no hay juicio aquí! Pero si tuviste un ataque, ya terminaste y ya no quieres estar solo, tenemos algunas cosas para que pruebes".
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