Niños que desempeñan el papel de cuidador

Asegúrese de que su hijo no se sienta abrumado si ayuda a cuidar de usted o de sus hermanos.

Si su movilidad y energía son limitadas porque tiene artritis, sus hijos adolescentes (o incluso los más pequeños) pueden resultar de gran ayuda.

La National Alliance of Caregiving informa que más de 1.3 millones de niños cuidan de sus padres o abuelos. Es de vital importancia para el bienestar de estos niños cuidadores que sean tratados como niños y no como adultos. Recurra a estas pautas para ayudar a la crianza de un niño cuidador y aprenda algunas formas de evitar que estos niños se sientan abrumados por sus responsabilidades.

Mantenga la "normalidad" 

Procure que los niños cuidadores tengan la oportunidad de divertirse como "niños normales" tan a menudo como sea posible. "Los niños necesitan tiempo para ser niños", dice Helen Land, PhD, profesora asociada de trabajo social en la Universidad del Sur de California en Los Angeles. "Necesitan tener experiencias al margen de los cuidados".

Esté atento a los signos de estrés

Si su hijo tiene frecuentes dolores de cabeza o de espalda, incapacidad para dormir o comer, o malestar estomacal, podría ser una señal de que su carga es demasiado pesada, dice Land. Desarrolle una red de apoyo. Pida a otros adultos que lo ayuden a aliviar la carga de sus hijos.

Considere sus deberes como una tarea estándar

"Todos los miembros de la familia contribuyen al funcionamiento del hogar. Se puede educar a los niños para que sepan que las tareas domésticas no son algo que hacen porque papá o mamá tienen dolor, sino que son cosas que los miembros de la familia hacen los unos por los otros", dice Land.

No cargue todo el peso en un solo niño

Si tiene varios hijos, no sobrecargue a uno de ellos. Puede que el mayor tenga que ayudar en ciertas tareas de cuidado, pero reparta el resto de las cosas.

No se sienta culpable por pedir ayuda

Es posible que sus hijos estén más dispuestos a colaborar de lo que usted podría prever.

Elija bien las tareas de su hijo

Encargue a sus hijos tareas adecuadas a su edad y esté atento a las señales de que se sienten incómodos asumiendo un determinado papel. "Piense en cómo se sentirá el niño al hacerlo", aconseja Matthew, de 17 años, cuya madre tiene artritis reumatoide. "He tenido que recoger el pelo de mi madre en una coleta delante de mis amigos. Y fue un poco embarazoso".

Manténgase informado. Viva en el sí.

Participe en la comunidad de la artritis. Cuéntenos un poco acerca de usted y, de acuerdo a sus intereses, recibirá correos electrónicos con la información más reciente y los recursos necesarios para vivir una vida plena y para conectarse con otras personas.

Niños que desempeñan el papel de cuidador

Mantenga la "normalidad"

Esté atento a los signos de estrés

Considere sus deberes como una tarea estándar

No cargue todo el peso en un solo niño

No se sienta culpable por pedir ayuda

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