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    Mujer con dolor de estómagoMicrobioma, salud intestinal y artritis

    Microbioma, microbios, microorganismos... estos términos pueden ser desconcertantes, pero los tipos de bacterias que viven en nuestros cuerpos pueden tener un impacto en la artritis. Conozca qué cosas son beneficiosas o perjudiciales para el microbioma y la salud intestinal, y descubra los cambios dietarios que pueden marcar una diferencia. Este episodio se lanzó originalmente el 19 de enero de 2021.

    mujer consolando a otraLa artritis y la salud mental

    Conozca la conexión entre la artritis, la depresión y la ansiedad, y cómo estas enfermedades pueden empeorar la artritis.

    Mujer haciendo ejercicioSu solución de ejercicio (YES)

    El movimiento es el mejor medicamento, aunque le duelan las articulaciones. Su solución de ejercicio (YES) es un recurso que lo ayuda a crear una rutina de actividad física con modificaciones desarrolladas y aprobadas por fisioterapeutas.

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    Obtenga información acerca de la conferencia nacional sobre artritis juvenil, un lugar para que las familias se conecten, compartan y aprendan.

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    La Arthritis Foundation lanzó recientemente una iniciativa para forjar relaciones más fuertes y aumentar el reconocimiento de nuestros consultorios más comprometidos. 

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    Vea cómo estamos buscando abordar la creciente falta de especialistas en artritis, en especial en zonas marginadas del país.

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    La serie del Osteoarthritis Clinical Studies Forum presenta a líderes expertos en artrosis de todo el mundo, que hablan sobre los futuros tratamientos para la enfermedad que podrían mejorar los resultados para los pacientes.

    hombre vendando la rodilla de un niñoConquistando la artritis infantil

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    mujer escuchando el pódcastPódcast «Live Yes! With Arthritis»

    Usted puede tener artritis, pero ella no lo tiene a usted. El pódcast de la Arthritis Foundation único en su clase. Presentado por pacientes, para pacientes.

    Camine para curar la artritisCamine para curar la artritis

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Las emociones y el dolor provocado por la artritis

Descubra de qué manera están conectados el dolor y las emociones, y el papel fundamental que desempeña la salud emocional en su estrategia de control del dolor. 

Las señales de dolor que suben por la médula espinal hasta llegar al cerebro, terminan en el centro del estado de ánimo, así como también en otras partes. Numerosos estudios han demostrado que el dolor afecta sus emociones, y sus emociones afectan su dolor provocado por la artritis. Cuando le duelen las articulaciones u otras partes del cuerpo, puede sentirse enfadado, triste, deprimido o estresado. Pero cuando está feliz y enfocado en cosas positivas (disfrutando del día de la boda de su hijo, por ejemplo), es posible que apenas note el dolor en sus dedos. 

La forma en la que su mente controla los pensamientos y actitudes afecta la forma en la que usted lidia con el dolor. El dolor y el miedo al dolor pueden traer como consecuencia que se sienta ansioso y evite las actividades físicas y sociales. Esto puede debilitar sus relaciones, afectar su movilidad y provocar más dolor. La depresión también es sumamente común entre las personas que viven con dolor crónico. El dolor provocado por la artritis puede causar depresión o empeorar la existente. Asimismo, la depresión puede empeorar el dolor existente. 

Dado que las emociones y el dolor están estrechamente vinculados, el cuidado de la salud emocional es crucial en lo que respecta al control de la artritis. Numerosos factores clave afectan su salud emocional, entre los que se incluyen: 

  • relaciones y sistema de apoyo; 

  • actitud y perspectiva sobre la vida; 

  • uso de salidas para afrontar la ansiedad y el estrés; 

  • capacidad para reconocer y lidiar con la depresión; 

  • elecciones de estilos de vida que mejoran el bienestar. 

Si comprende mejor lo que está afectando sus emociones, podrá ser más capaz de controlar su experiencia de dolor. El control exitoso del dolor requiere el uso de diferentes estrategias. Debería trabajar junto a su familia, amigos y equipo de atención médica para abordar los factores físicos y emocionales que influyen en su dolor provocado por la artritis. 

Control del dolor
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Obtenga más información sobre la conexión entre el dolor musculoesquelético y la artritis, y dónde puede experimentar este tipo de dolor en su cuerpo.
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La conexión entre el dolor y su cerebro

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Existe una relación directa entre su cerebro y el dolor provocado por la artritis. Obtenga información sobre cómo los científicos están comenzando a comprender esta conexión y de qué manera su cerebro puede ayudar a dominar el dolor.
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Nuestros vanguardistas se aseguran de que podamos avanzar en el camino hacia una cura para las personas que viven con artritis. Aportan entre $500,000 y $999,000.

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