Condromalacia rotuliana

La rodilla del corredor suele ser causada por un uso excesivo. Puede ser el resultado de un traumatismo en la rótula, como una fractura o una dislocación. Pero también puede ocurrir si la rótula está desalineada o si los músculos que sostienen la rodilla están débiles o tensos. Los pies planos también pueden contribuir a la condromalacia rotuliana.
 

La rodilla del corredor causa dolor y sensibilidad en la parte delantera o lateral de la rodilla. La hinchazón o la sensación de chasquido en la rodilla son comunes. El síntoma principal es el dolor de rodilla que empeora:
•    Después de estar mucho tiempo sentado.
•    Al levantarse de una silla.
•    Al subir y bajar escaleras.
•    Al arrodillarse o ponerse en cuclillas.

La condromalacia rotuliana describe cambios tempranos en el cartílago en la parte inferior de la rótula. Si no se tratan de manera efectiva, estos cambios tempranos pueden conducir finalmente a la artrosis en la articulación de la rodilla, en la unión de la rótula y el fémur.
 

Para diagnosticar la rodilla del corredor, su médico realizará un examen físico y analizará su historia clínica y sus síntomas. Si el diagnóstico no está claro con un simple examen, o si los síntomas no mejoran con el tratamiento, se pueden indicar otras pruebas:

•    Radiografías para buscar artritis o traumatismo
•    Análisis de sangre para medir la inflamación
•    Resonancia magnética para obtener imágenes más detalladas de la rodilla
 

El médico puede recomendar lo siguiente:
•    Tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (NSAID) de venta libre o recetados.
•    Usar una rodillera, una manga o una venda para sostener la rodilla y ayudar a alinear la rótula.
•    Consultar a un fisioterapeuta para ejercicios para fortalecer los músculos alrededor de la rodilla y para estirar los músculos tensos que desalinean la rótula.
•    Considerar la posibilidad de una cirugía para realinear la rótula, si es necesario.

Obtenga más información sobre los medicamentos para la rodilla del corredor en la guía de medicamentos para la artritis.

Lo que haga en casa ayudará en gran medida a resolver la rodilla del corredor. Tome las siguientes medidas para aliviar su dolor y prevenir el desarrollo de la artrosis:
•    Poner hielo en la rodilla varias veces al día durante varios días.
•    Hacer los ejercicios de fortalecimiento y estiramiento prescritos.
•    Mantener un peso saludable.
•    Mantener un equilibrio entre el descanso y la actividad.
•    Aprender a vendar la rodilla para alinear la rótula y aliviar el dolor.