5 maneras de aliviar el escozor de las autoinyecciones

Fecha de actualización: 1 de junio de 2023

Aunque algunos medicamentos biológicos han sido reformulados para reducir el escozor de la inyección, para muchas personas el dolor y la ansiedad asociados con las inyecciones pueden impedirles controlar su artritis y proteger su calidad de vida. Estos consejos pueden ayudar a aliviar el dolor y el estrés de las autoinyecciones.

Trata de relajarte

Si está nervioso por la aplicación de la inyección, los músculos se tensarán y aumentará el dolor. Trate de distraerse hablando con alguien mientras se inyecta o escucha música relajante. Estar sentado, y no de pie, también puede ayudar a relajar los músculos.

Adormecer la piel

Aplique una compresa de hielo en el sitio de la inyección unos 15 minutos antes de la fecha prevista para administrar el medicamento. Adormecer la piel reducirá temporalmente el dolor y servirá como otra distracción. También puede pedirle a su médico que le recete o recomiende una crema anestésica.

Sáqueles frío a sus medicamentos

La mayoría de los inyectables para la artritis deben almacenarse en el refrigerador. Dejar que alcancen la temperatura ambiente, generalmente entre 20 y 30 minutos, antes de la administración puede reducir el escozor de las autoinyecciones. Nunca caliente sus medicamentos en el microondas ni los hierva para calentarlos.

Rotar el lugar de la inyección

Los medicamentos para la artritis se pueden administrar en varios lugares. Los sitios más comunes son el abdomen y la parte frontal del muslo. Trate de cambiar de sitio con regularidad para evitar más dolor.

Masaje después de la inyección

Después de la inyección, frote o masajee el lugar. Un masaje suave, con frío o calor si lo desea, ayuda a aflojar los músculos y a dispersar el medicamento.
 

La mayoría de las personas tienen miedo a las agujas. Este artículo toma la palabra de expertos y convierte la información en consejos sencillos para que sienta como si un amigo lo guiara por el proceso. Aprenderá a prepararse y relajarse para que las autoinyecciones sean más llevaderas tanto para su cuerpo como para su mente. Puede ayudar a alguien a sentirse listo para dar este paso con confianza. Haga una donación.