Mitos del COVID-19 para personas con artritis

Comúnmente, se hace referencia al COVID-19 como "nuevo coronavirus" porque es nuevo para los humanos. Por ello, hay muchas preguntas que no tienen respuesta sobre el virus y, lamentablemente, mucha información falsa y rumores que circulan sobre él. Para protegerse mejor, es importante ser selectivo respecto de dónde obtiene sus noticias. Los CDC, los Institutos Nacionales de la Salud y la Arthritis Foundation son buenos lugares donde comenzar. Mientras tanto, descubra la verdad sobre estos mitos comunes sobre el coronavirus.

Se habla mucho del fármaco hidroxicloroquina (Plaquenil), que se usa contra la malaria y es popular para usar contra el lupus y la artritis reumatoide, para tratar el COVID-19 y proteger contra este. Pero no hay suficiente evidencia para sugerir que el fármaco ayude a prevenir la infección. No hay tratamientos aprobados por la FDA contra el virus, y la FDA advierte que no deben usarse la hidroxicloroquina y otro fármaco de la misma familia que también se utiliza para tratar la malaria, la cloroquina, fuera de ensayos clínicos y en hospitales, ya que afirma que podrían provocar problemas cardíacos.

Ninguna vitamina, mineral o suplemento puede protegerlo contra el virus. No obstante, los hábitos saludables pueden ayudar a mantener en buen estado su sistema inmunitario. Estos incluyen hacer mucho ejercicio moderado (demasiado ejercicio enérgico puede tener efectos negativos sobre la salud), dormir lo suficiente y llevar una dieta sana. Si bien ningún comprimido ni alimento puede prevenir el COVID-19, es posible que determinadas vitaminas, minerales y suplementos mejoren su capacidad de mantenerse saludable o de recuperarse más rápido.

Exponerse a calor fuerte, ya sea de la luz solar, de secadores de cabello o secamanos, saunas, baños, duchas o hasta beber té caliente, no matará el virus ni evitará que se enferme. Cuando se contagia el virus, su cuerpo tiene que combatirlo. A menos que el calor le resulte relajante, no hace falta que se someta a altas temperaturas. Lo mejor que puede hacer es practicar una buena higiene, respetar el distanciamiento social y seguir los pasos de desinfección, y tener hábitos saludables para mantener en buen estado el sistema inmunitario.

La luz ultravioleta (UV) no lo protegerá del contagio; de hecho, quizá cause más perjuicios que beneficios. Evítese el riesgo de contraer cáncer y no use la cama solar ni se exponga al sol por períodos prolongados. Si bien se están haciendo investigaciones sobre usar la luz UV para destruir el coronavirus en superficies y equipos médicos, los expertos afirman que no hay una manera segura de usar la luz UV para matar el virus dentro o fuera de los seres humanos. Además, el tipo de rayo UV que se piensa que mata el virus, el UVC, es muy peligroso para los humanos.

Si busca "remedios caseros para el coronavirus", encontrará muchos consejos no comprobados: desde hacer gárgaras con vinagre y comer dientes de ajo hasta beber agua cada quince minutos para "purgar el virus". Nunca debe ingerir desinfectantes para el hogar ni aplicárselos en la piel. En conclusión: ningún remedio casero puede prevenir o curar el virus. Si suena demasiado bueno para ser verdad, lo es.  

No está claro si los medicamentos inmunodepresores aumentan el riesgo de contagiarse COVID-19, y no existen evidencias de que los NSAID lo hagan. Por lo general, los beneficios de controlar la actividad de la enfermedad con medicamentos superan a los riesgos. No debe dejar de tomar los medicamentos ni cambiar la dosis sin consultar a un médico. Si lo hace, podría sufrir brotes u otros problemas de salud. Si cree que tiene el virus, dígaselo a su médico de inmediato.

Los CDC enumeran a las personas inmunocomprometidas o que toman "medicamentos que debilitan el sistema inmunitario" como personas que tienen un alto riesgo de enfermarse gravemente. Pero es posible que los pacientes cuya enfermedad es leve y está bien controlada no tengan un riesgo mucho mayor que los demás. Los siguientes pasos pueden ayudar a cualquier persona, tenga o no un riesgo elevado, a evitar enfermarse gravemente: buena higiene, distanciamiento social, seguir el protocolo de desinfección, descansar bien, seguir una dieta saludable, hacer ejercicio de forma regular y contactarse con su médico de inmediato si tiene síntomas.

Lamentablemente, las pruebas todavía son limitadas, y no todas las personas que quieren hacerse una prueba pueden hacérsela. Hasta que las pruebas estén más ampliamente disponibles, por lo general, solo quienes tienen los síntomas más comunes (fiebre, tos y falta de aire) reúnen los requisitos para las pruebas. Si usted sospecha que tiene síntomas de COVID-19, contáctese con su médico o departamento de salud pública de inmediato para obtener información sobre los siguientes pasos. Es posible que reúna los requisitos para recibir una prueba en función de su estado de riesgo o síntomas. Haga clic aquí para ver una lista actualizada de síntomas en las Preguntas y respuestas de síntomas y exposición.

Las pruebas de antivirus pueden ser útiles para determinar quién ha tenido la enfermedad y quién tiene, al menos, algo de inmunidad contra el virus. No obstante, los expertos no están seguros de cuánto durará esa inmunidad. Es posible que pueda volver a contagiarse si ya tuvo el virus. Además, muchas pruebas de anticuerpos que están disponibles no cuentan con aprobación de la FDA, y es posible que no sean precisas. Hasta que esté ampliamente disponible una prueba validada clínicamente, ahorre su dinero y practique el distanciamiento social seguro y las medidas de desinfección.

Los CDC recomiendan usar mascarillas en lugares públicos, y todavía hace falta aprender mucho sobre la eficacia de las mascarillas si todas las personas las usan. Las recomendaciones de usar mascarilla son para proteger a los demás si usted tiene el virus sin saberlo. En algunos estudios, se sugiere que incluso las mascarillas hechas en el hogar pueden filtrar parcialmente los gérmenes y son "mejores que nada". Al salir, vaya por lo seguro y utilice una, por usted y por los demás, pero practique medidas de distanciamiento social y quédese en su casa cuando sea posible.  

A medida que pasa el tiempo, los expertos y científicos aprenderán más sobre el virus, lo que incluye tratamientos y prácticas adicionales para reducir el riesgo de contagio y la gravedad de la enfermedad. Mientras tanto, la mejor manera de prevenir el contagio es practica una buena higiene y el distanciamiento social cuando sea posible. Para obtener las noticias más recientes sobre coronavirus y artritis, y las mejores formas de protegerse, visite arthritis.org/careconnect.