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Criar a los hijos con artritis

Obtenga consejos y estrategias para evitar que el dolor de artritis le quite el placer de ser padre.

La crianza de los hijos es un trabajo duro, incluso para una persona sana.​​​​​​​ Implica que debe estar disponible para sus hijos de alguna manera, las 24 horas del día, los siete días de la semana. Una enfermedad como la artritis puede hacer que la aventura de ser padres sea aún más difícil, y dolorosa. Utilice estas estrategias para poder seguir participando en la vida de sus hijos y, en lo posible, no sufrir. 

Consejos de crianza

Con artritis, es posible que no pueda disputar un partido de baloncesto individual, pero pasar tiempo libre con sus hijos es una forma importante de estrechar lazos. Como padre con artritis, adapte las actividades a sus necesidades: juegue a un juego de mesa, dé un paseo o vaya al cine con su hijo.

"Ocultar la enfermedad crea una sensación de vergüenza", afirma Mark Lumley, PhD, psicólogo clínico y profesor de psicología de la salud de la Universidad Estatal Wayne de Detroit, Michigan. "Lo más importante es mostrar cómo lo afronta buscando apoyo y medicándose con inteligencia". De este modo, los niños aprenden a afrontar la enfermedad de forma positiva.

La buena crianza no tiene nada que ver con la salud física. "Puede seguir siendo un buen padre incluso si está luchando contra el dolor", dice Lumley. "Los buenos padres comunican, aconsejan, enseñan y disciplinan a sus hijos".

Si tiene artritis, la actitud es el factor más importante para mantener una relación sana con los hijos. "Si se siente derrotado por la artritis, sus hijos también se sentirán derrotados", dice Annmarie Cano, PhD, psicóloga clínica de la Universidad Estatal Wayne.

Con el tiempo, llegará a saber qué puede y qué no puede hacer y cómo comunicarlo de forma positiva a sus hijos. Tenga en cuenta estos consejos y recuerde que no debe ser muy exigente con usted mismo cuando sufra dolor de artritis o brotes articulares. Es probable que sus hijos sean más comprensivos de lo que usted cree. 

Manténgase informado. Viva en el sí.

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