Cree un entorno de aprendizaje eficaz para su hijo en casa
Si un brote de artritis o de virus impide que su hijo asista a la escuela como siempre, estos consejos pueden ayudarlo a seguir adelante.
Las enfermedades, los brotes y las epidemias son solo algunas de las razones por las que los niños con artritis juvenil (AJ) pueden tener que quedarse en casa sin ir al colegio. Pero el hecho de que no estén en la escuela no significa que no tengan que aprender. Los siguientes consejos pueden contribuir a crear un entorno de aprendizaje eficaz para su hijo y ayudarlo a seguir el ritmo de las tareas escolares.
Los niños necesitan estructura; crear un cronograma es fundamental para ayudar a su hijo a aprender, crecer y desarrollarse, incluso cuando no está en la escuela. Además, seguir un horario les ayuda a separar el "horario escolar" del resto.
Puede ser tentador dejar que sus hijos duerman hasta tarde, sobre todo si se sienten mal, pero trate de sacarlos de la cama a la misma hora todas las mañanas. No tiene por qué ser la hora a la que se levantan para ir al colegio, pero es importante empezar el día mas o menos la misma hora para mantener la estructura.
No hay que apurarlos para que comiencen con las tareas escolares; hay que dejarles un tiempo para que se preparen para el día, como si fuera un día normal de clase. Esto incluye lavarse los dientes, vestirse y desayunar.
Cuando cree un horario, no olvide incluir algunos descansos: una hora aproximadamente alrededor del mediodía para almorzar y algún tiempo por la tarde para hacer actividad física. Disponer de un tiempo determinado para jugar al aire libre o salir a pasear puede liberar la energía acumulada y ayudarlos a concentrarse mejor en el resto de sus tareas. Si sus hijos son lo suficientemente mayores, no dude en pedirles su opinión para elaborar un horario que se adapte a ellos.
Analice el trabajo asignado a cada materia y delegue tiempos específicos para temas concretos. Reduzca las distracciones designando horarios "sin tecnología" si es posible, es decir, sin iPads, computadoras ni teléfonos.
Si su hijo tiene que trabajar con la computadora para completar sus tareas escolares, puede utilizar herramientas como Freedom o extensiones de Google Chrome como Strict Workflow para mantenerlo concentrado y alejado de las redes sociales. De esta forma, transmitirá el mensaje de que deben tomarse los estudios tan en serio en casa como en la escuela.
Durante una jornada escolar normal, su hijo puede estar acostumbrado a caminar por los pasillos o a desplazarse por el aula para realizar diversos proyectos o tareas de clase. El movimiento regular es importante para mantener las articulaciones flexibles y controlar los síntomas. Aliente a su hijo a hacer descansos cortos y frecuentes, aunque sea para ir al baño, al menos cada hora.
Establezca un espacio de trabajo adecuado para evitar cualquier tensión innecesaria en las articulaciones o los músculos de su hijo. Puede encontrar consejos para crear un espacio de trabajo favorable para las articulaciones aquí.
Aprender desde casa nunca es fácil, ni para usted como padre ni para su hijo. Enfrente un día a la vez. Mientras tanto, tenga la seguridad de que está haciendo todo lo posible para ayudarlos a tener éxito.
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