Desmentimos los mitos sobre la artritis

Es "demasiado joven" para tener artritis. (O bien, la artritis es solo otra arista del envejecimiento).

Hay cientos de miles de niños en Estados Unidos que han sido diagnosticados con artritis juvenil (AJ). Muchos fueron diagnosticados cuando eran bebés. Y, aunque 1 de cada 4 adultos en Estados Unidos han sido diagnosticados con artritis, no todos lo serán. Es cada vez más común a medida que envejecemos, pero no inevitable. 

Tronarse los nudillos provoca artritis. 

La respuesta simple es no. Cuando nos tronamos los nudillos, los médicos piensan que estamos recibiendo nitrógeno que entra y sale de la solución en nuestras articulaciones. Causa un poco de ruido, que algunos pueden encontrar molesto, pero no es perjudicial.

Si tiene dolor articular, debe ser artritis.

No necesariamente. Muchas cosas causan dolor articular, incluidos los tendones y ligamentos que rodean la articulación. Cada vez más, muchas personas tienen dolor que proviene no solo del lugar que duele, sino también de las vías del dolor en sus cuerpos y los circuitos del dolor.

El clima frío y húmedo empeora la artritis.

Casi. El clima ciertamente afecta cómo nos sentimos, pero no cambia la naturaleza de la artritis ni causa brotes. Las personas con artritis a menudo informan que notan más dolor cuando cambia el clima. Pero incluso las personas que viven en climas cálidos y secos sienten dolor de artritis. Las personas incluso pueden mudarse a estos climas para sentirse mejor. Pero con el tiempo se adaptarán al nuevo clima, y el clima cambiante puede hacer que se sientan temporalmente peor nuevamente.

Adoptar una dieta determinada puede curar la artritis.

No exactamente. La dieta puede hacer una diferencia, pero es diferente para cada persona. Ninguna dieta va a ser buena para todos en todos los ámbitos, porque todos tenemos diferentes antecedentes genéticos y podemos responder de manera diferente. Una dieta saludable puede mejorar la salud en general, incluidos los síntomas de artritis, pero no existe una cura para todo. 

Si tiene artritis, no debe hacer ejercicio ni usar las articulaciones.

Definitivamente no. ¡El movimiento es medicina! Solo asegúrese de conocer sus límites y de no causar más dolor. El ejercicio tampoco curará la artritis. Pero cuanto más fuertes sean sus músculos, mejor se sentirán usted y sus articulaciones.

Solo puede tomar medicamentos de venta libre para tratar el dolor de artritis. 

Es una combinación. Los medicamentos de venta libre, como el paracetamol, el ibuprofeno o el naproxeno suelen ser bastante seguros y útiles cuando se toman según las indicaciones, pero no son 100% seguros. Las sobredosis de paracetamol son peligrosas y potencialmente mortales. El ibuprofeno y el naproxeno son muy similares a las dosis más bajas de los medicamentos recetados y también pueden ser peligrosos cuando se usan indebidamente. Preste atención a las dosis y a las instrucciones de los medicamentos y hable con su médico si tiene alguna pregunta.

Los efectos colaterales de tomar medicamentos para la artritis son peores que los de la artritis.

Una vez más, usted y su médico deben analizar qué medicamentos tienen más sentido para usted, especialmente si está experimentando efectos colaterales. Si deja que la artritis se salga de control, le pasará factura y puede ser debilitante. La realidad es que, con los medicamentos que se usan ahora, muchas personas no sufren efectos colaterales. Puede ser prueba y error, así que hable con su médico para encontrar las mejores opciones que sean adecuadas para usted.

Si tiene artritis, no puede tener hijos.

No es cierto que no pueda tener hijos. Pero sí hay que planificar en torno a ello. Algunos medicamentos para la artritis no son seguros durante el embarazo o al intentar quedar embarazada. Por lo tanto, las madres potenciales deben ser conscientes de eso. Una consideración seria es no quedar embarazada cuando la enfermedad está muy activa, porque no es buena ni para la madre ni para el bebé.