Fisioterapias y dispositivos

Fisioterapia

Los fisioterapeutas pueden ayudarlo a mejorar la movilidad, recuperar el uso de articulaciones afectadas, aumentar la fuerza muscular para brindar soporte a las articulaciones, reducir el dolor y mantener la flexibilidad. Para lograr un resultado exitoso, debe aprender ejercicio específicos de un fisioterapeuta y practicarlos en casa con regularidad. La mejora es gradual, de manera que practicar fisioterapia para la artritis en forma continua es fundamental.

Terapia ocupacional

Los terapeutas ocupacionales son especialistas que ayudan a las personas a participar en las cosas que quieren y necesitan hacer. Pueden ayudarlo a adaptar su entorno para que se ajuste a sus necesidades sugiriendo dispositivos de asistencia y enseñándole a usarlos, o mostrándole formas de realizar las actividades cotidianas con menos dolor. Algunos ejemplos de tareas con las que pueden ayudarlo incluyen abrir frascos, cargar abarrotes, lavar ropa, girar perillas y subir y bajar del automóvil; esto hace que la terapia ocupacional sea una inversión en una mejor calidad de vida. Un terapeuta ocupacional también puede auditar su hogar para ayudarlo a hacer que sea más seguro y cómodo para la artritis.

Atención quiropráctica

La atención quiropráctica se centra en tratar y prevenir las enfermedades musculoesqueléticas, y en sus efectos sobre el sistema nervioso y la salud en general. Los quiroprácticos utilizan manipulación física, ecografía, terapia de puntos gatillo y estiramientos para ayudar a mantener el cuerpo alineado y brindar alivio para el dolor. Un ajuste quiropráctico implica usar las manos o un dispositivo para aplicar una fuerza rápida y controlada en una articulación con el objetivo de aumentar el rango y la calidad del movimiento en el área que se está tratando. Asegúrese de encontrar a un quiropráctico con licencia que tenga experiencia en el tratamiento de personas con artritis.

Medicina osteopática

La osteopatía se basa en la creencia de que la mayoría de las enfermedades están relacionadas con problemas del sistema musculoesquelético y que la estructura y el funcionamiento del cuerpo están relacionados. La manipulación osteopática es una técnica suave que implica utilizar presión y resistencia para trabajar con músculos, tejidos conectivos y articulaciones con el objetivo de aliviar el dolor, recuperar el movimiento y brindar apoyo a las estructuras del cuerpo. Asegúrese de que el osteópata que elija haya recibido una capacitación formal en una facultad médica acreditada de Osteopatía.

Aparatos ortopédicos, férulas y dispositivos de asistencia

Los aparatos ortopédicos y férulas pueden ser ajustados por fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales u ortopedistas para alinear sus articulaciones y brindarles soporte. Pueden proteger las articulaciones contra daños y aliviar el dolor. Otros dispositivos de movilidad y asistencia disponibles para ayudarlo con la vida cotidiana y a proteger sus articulaciones incluyen los siguientes: bastones, andadores, herramientas de agarre, abotonadores, abridores de frascos, manijas de puertas con palanca, etc.

Dispositivos de estimulación eléctrica

Las unidades de estimulación eléctrica transcutánea de los nervios (TENS) y de estimulación de corriente interferencial (ICS) utilizan almohadillas que se colocan en la piel para estimular los nervios y los músculos alrededor del área en que siente dolor. En la estimulación de la médula espinal, se implanta un dispositivo pequeño debajo de la piel para enviar señales eléctricas suaves a un área cerca de la columna, lo cual alivia el dolor.